Rispondi a queste 18 domande e scopri quanto la tua salute è a RISCHIO.
Questo non è solo un semplice quiz. È un'opportunità per te di dare il via a un cambiamento significativo nella tua vita. In collaborazione con un Team di Livello Medico-Scientfico!
Sei Uomo o Donna?
Uomo
Donna
Indica la tua fascia di età
Uomo
18-29
30-39
40-49
50-59
60+
Quale area specifica della salute ti interessa maggiormente?
Voglio Sentirmi più energico e concentrato
Potenziamento del sistema immunitario e prevenzione delle malattie.
Miglioramento delle prestazioni fisiche e Mentali.
Gestione dell'infiammazione e miglioramento della salute Generale.
Equilibrio emotivo e benessere mentale.
Miglioramento del Sonno
Gestione dello Stress
Sei un Fumatore?
Sì
No
In che condizioni fisiche sei?
Sono Fuori forma (Anche di magrezza eccessiva)
Sono in una condizione ideale
Ho circa 5-10 chili da perdere
Vorrei mettere su peso in modo sano
Come ti senti mentalmente?
Instabile con sbalzi di umore
Stabile, Lucido e concentrato
Non riesco a mantenere la concentrazione a lungo
Altro
Hai mai usato tecniche di Respirazione o di Meditazione?
Sì, qualche volta, con scarsi risultati
Sì, qualche volta, a volte funziona
Sì, fa parte della mia routine
No, non ne conosco nemmeno una
No, non credo facciano al caso mio
Stai seguendo una alimentazione specifica ultimamente?
Sì, ma rischio di abbandonare
Sì, ma con scarsi risultati
Sì, e con grande successo
No, non so che alimentazione seguire
No, non mi sono mai interessato
Fai attività fisica durante la settimana?
Raramente
1-2 volte a settimana
2-3 volte a settimana
3-5 Volte a settimana
Sempre
No, sono molto sendentario/a
Soffri di qualche malessere ultimamente?
Sì, da un bel po'
Si, ma qualche volta
No, tutto sommato sto benone
No, mai sofferto nulla in vita mia
No, non credo facciano al caso mio
Elenca qui il malessere di cui ultimamente o meno soffri.
Qual'è la variabile che non ti sta facendo ottenere i tuoi risultati massimi in termini di Forma Fisica e/o Salute?
Come definiresti la tua alimentazione?
Non ho una dieta specifica, mangio un po' di tutto
Non riesco sempre a pre-meditare ciò che mangerò
Mangio quello che c'è disponibile
Mangio abbastanza, ma ricerco la qualità
Spesso mi ritrovo a sgarrare sia fuori che a casa
Usi bevande zuccherate o gassate?
Sì, spesso
Si, ma più o meno raramente
No, mai
No, eccetto occasione rara!
Bevi caffè durante il giorno?
No, mai
Si, ma molto raro
1 Caffè al giorno
1-2 Caffè al giorno
Più di 2 Caffè al giorno
Il tuo lavoro è di tipo indoor? In ufficio o al chiuso?
Sì è al chiuso e mi muovo poco
Entrambi al chiuso e Fuori
No, non si svolge al chiuso
Si è al chiuso, ma mi muovo spesso
Quante ore dormi a Notte di media?
4-5
5-6
6-7
7-8
9 e oltre
Quante volte ti svegli durante la notte?
Raramente mi sveglio
1 massimo per pochissimo
1 ma ci metto un po' a riprendere sonno
1 volta ma non riprendo più sonno
2-3 o più volte
Come ti senti la mattina al risveglio?
Pessimo, senza energie
Insomma, potrebbe andar meglio
Carico, ma non come vorrei
Pieno di energia e voglia di fare
Hai mai preso integratori per migliorare il tuo sonno o per risolverlo?
Si, ma non hanno funzionato
Si, ma funzionano poco
No, mai presi
Non credo nel mondo degli integratori
Cosa dovrebbe accadere affinché tu possa ritenerti soddisfatto al 100% di aver preso il pieno controllo della tua Performance o Salute?
Ci sei quasi! Inserisci i tuoi dati per vedere subito il risultato del tuo test!
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