MET metabolic equivalent of task
Das metabolische Äquivalent (engl. metabolic equivalent of task) – kurz
MET – wird verwendet, um den Energieverbrauch eines Menschen bei verschiedenen Aktivitäten zu vergleichen. Es ist eine Größe der Dimension Zahl (nicht zu verwechseln mit einer Einheit).
Moderate körperliche Aktivität hat etwa ein metabolisches Äquivalent von 3 bis 6.
Da der Energieumsatz individuell unterschiedlich ist, eignet sich der Vergleich von Aktivitäten mittels metabolischem Äquivalent nur für den relativen Vergleich des Energieverbrauchs einer Person. Das metabolische Äquivalent wird als Maß in der Ergometrie genutzt.
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