Physical Fitness Survey/ Encuesta
Hi my name is Roxana, I’m 30 years olds, I’m from Ecuador 🇪🇨 living in USA 🇺🇸, mother of little boy 4 years old, I’m in the fitness by 11 years, I’ d love to share with your my healthy style. Roxana Moncada tengo 30 años, soy de Ecuador 🇪🇨vivo en USA 🇺🇸 mamá de un niño de 4 años, llevo 11 años en el mundo del fitness, quiero compartir con uds como llevo mi estilo de vida saludable y me he mantenido luego de ser mamá.
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Age/Edad
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What types of physical activities do you currently participate in? (e.g., walking, running, weightlifting, yoga) Que tipo de actividad física realizas? O escribir ninguna.
Email
example@example.com
On average, how many days per week do you engage in physical activity? Cuantos días a la semana entrenas ?
0-1 days
2-3 days
4-5 days
6-7 days
How would you describe your current fitness level?Como te gustaría describir tu nivel físico?
Sedentary/ sedentario
Low/ bajo
Moderate/ moderado
High/ alto
Preferred Exercise Environment
Where do you prefer to exercise? Donde prefieres hacer ejercicios ?
Gym/Fitness Center
Outdoors / aire libre
Home / casa
Other
Do you have any specific fitness goals or objectives? Tienes alguna meta específica ?
Improve my nutrition/ mejorar mi nutrición
Grow stronger glutes/ crecer glúteos
build muscle / crecer músculos de todo el cuerpo.
start a new style workout/ empezar ejercitarme.
Endurance as athletes & sports/ resistencia - atleta
Technology and Fitness Apps
Would you be interested in personalized fitness recommendations through a mobile app or online platform? Esta interesado/a que sea tu coach por medio de diferentes plataformas onlines ?
Yes/ Si
No
What is your instagram? Cual es tu instagram?
Do you drink protein? Which? / Tomas proteínas ? Cual?
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