Was erhältst Du ?
Die einzelnen Meditationen finden auf zoom statt und beginnen um 20:30 Uhr und enden ca. 21:20 Uhr.
Es gibt von jedem Meditations-Abend eine Aufzeichnung.
So kannst Du Dir die immer wieder anschauen.
Ausserdem erhältst Du einen Script über die vier Bereiche des Bewusstseins, in dem Du auch Deine eigenen Erkenntnisse in den einzelnen Bereichen eintragen kannst.