בחן את עצמך - האם אתה אסרטיבי?

מקור המילה פסיביות הוא מהמילה האנגלית Passivity שמשמעותה, סבילות, אדישות. האדם הפסיבי איננו עומד על זכויותיו, חושש להביע את עמדותיו ולרוב איננו עומד על שלו ובכך מאפשר לאחרים לבחור ולהחליט עבורו. אדם זה מרבה להתלבט, איננו מגיב בצייתנות איננו מעז ועל כן לרוב משיג את מטרותיו. טיפ: למד להיות אסרטיבי ! אסרטיביות היא התנהגות נלמדת, לא נולדים להיות כאלו. יש צורך בהשקעה, אנרגיה ואימון. עליכם להגדיר מטרה ראשית לחייכם וממנה לגזור יעדים לדרך, בנוסף סגלו את היכולת להגיד "לא" תוך שיקוף רגשותיכם וגילוי אמפטיה.

מקור המילה אסרטיביות היא מהשורש הלטיני Aserrer שפירושה אמירת דברים בתוקף. אדם אסרטיבי הוא אחד המביע את רצונותיו, הרגשתו ודרישותיו ובמקביל גורם לצד השני לבצע את רצונותיו מבלי לפגוע בו. למעשה אדם כזה מגדיר את בחירותיו ויעדיו באופן ברור החלטי, לא בוטה ולא מתנצל ולרוב גם משיג אותןאדם אסרטיבי הוא לרוב פרואקטיבי, יוזמתי, כזה הלוקח את עתידו בידיו ויוזם צעדים מעשיים להשגת מטרותיו.

מקור המילה אגרסיביות הוא מהמילה האנגלית Aggression שמשמעותה תוקפנות, שימוש בכוח הזרוע. אדם אגרסיבי ידכא וינצל את האחר, התנהגותו לרוב גסה וחסרת תרבות. פעמים רבות הוא משדר תוקפנות, חוסר שקט ומגיב ללא שיקול דעת והתחשבות בזולת . לעיתים אותו אדם ישיג את מטרותיו ויעשה כרצונו, עם זאת לא פעם מטרות או רצונות אלו יושגו על חשבון האחר .טיפ: למד להיות אסרטיבי ! אסרטיביות היא התנהגות נלמדת, לא נולדים להיות כאלו. יש צורך בהשקעה, אנרגיה ואימון. עליכם להגדיר מטרה ראשית לחייכם וממנה לגזור יעדים לדרך, בנוסף סגלו את היכולת להגיד "לא" תוך שיקוף רגשותיכם וגילוי אמפטיה.