• 賭博自我評估測試

  • 您擔心自己的賭博行為嗎？如果您擔心自己有賭博問題，請參加以下賭博自我評估測試（Gambling Self-Assessment Quiz）。

    透過這個簡短的兩分鐘測試，了解您的賭博習慣屬於甚麼水平。

  • 想想在過去12個月裡，您有多經常……

  • 非問題賭博者

    在過去一年，您很可能沒有出現過賭博相關的問題。您有注意自己賭博的頻率和花費金額，並沒有讓賭博對您的日常生活造成負面影響。

  • 低風險賭博者

    您可能出現了一兩個輕微的賭博相關問題。因此，繼續注意自己賭博的頻率和花費金額，非常重要。請緊記，賭博旨在娛樂，並不是賺錢的途徑。

     

  • 中等風險賭博者

    如果您獲得這個範圍的分數，您可能正面對一些賭博相關問題，比如感到內疚或後悔。不妨花點時間，想想您花了多少錢，並留意自己賭博的頻率。如果您想作出改變，或了解更多資料，可以尋求幫助。

     

  • 高風險賭博者

    如果您獲得這個範圍的分數分，您可能正面對相當多的賭博相關問題。即使您是剛開始發現自己的賭博習慣有問題，也可採取一些行動來幫助自己。其實，您已開始這樣做。光是參與這個測試，您已經踏出了一大步。而下一步，便是找人傾談，您甚至可以匿名進行，而且無需付費。您無需再感到孤單。

    如果您的分數表明您可能有問題賭博的風險，您可以有不同的選擇。歡迎立即致電(416) 979-8299 或發送郵件至 info@cfso.care，登記【家和】輔導服務，尋找協助。

     

  • 這項自我評估測試是根據加拿大問題賭博指數（Canadian Problem Gambling Index）而設計。您獲得的分數越高，出現賭博問題的風險便越高。

    *此信息並非旨在用於診斷、治療或轉介服務。各人應聯絡自己的醫生及/或當地的癖癮或心理健康機構，獲取更多資料。

    提示： 如果您的分數表明您可能有問題賭博的風險，您可以有不同的選擇。歡迎立即致電(416) 979-8299 或發送郵件至 info@cfso.care，登記【家和】輔導服務，尋找協助。

    Problem Gambling Severity Index (PGSI), from Ferris, J., & Wynne, H. (2001). The Canadian problem gambling index: Final report. Ottawa: Canadian Centre on Substance Use and Addiction.

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