NeuroCheck

1

Dein VornameDamit ich dich in deinem Plan ansprechen kann

2

Wie oft liegst du im Bett, körperlich müde, aber der Kopf bleibt an und macht weiter?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

3

Wie oft wachst du nachts zwischen 2–4 Uhr auf und kommst schlecht zurück in den Schlaf?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

4

Wie oft spürst du innere Unruhe, Druck oder feines Zittern ohne klaren Anlass?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

5

Wie oft baut dein Kopf Szenarien ("Damals habe ich...", „Was wäre wenn…“), obwohl du eigentlich handeln möchtest?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

6

Wie oft treibt dich ein inneres „Ich muss“/„perfekt ist gerade gut genug“, obwohl dich das eigentlich erschöpft?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

7

Wie oft fühlst du dich von Geräuschen, Mails, Nachrichten oder Menschen schneller überfordert als früher?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

8

Wie oft bricht dir die Energie nachmittags ein – Gereiztheit inklusive?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

9

Wie oft machst du dir bei kleinen Fehlern sofort schwere Vorwürfe?Wähle eine Antwort aus

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Fast immer

10

Wenn du heute 5 Minuten hättest: Welcher eine Hebel hilft dir am meisten?* Dies ist ein Pflichtfeld.Wähle eine (nur eine) Antwort aus

Einschlafen / Durchschlafen

Anspannung / Unruhe im Körper runterfahren

Gedanken leiser machen

Reize drosseln / Abends zur Ruhe kommen

11

Was wünschst du dir in 2 Wochen spürbar anders?Kurz und knackig

12

S

13

A

14

G

15

R

16

S2

17

A2

18

G2

19

R2

20

E-Mail* Dies ist ein Pflichtfeld.Du erhältst deinen Plan per E-Mail

beispiel@beispiel.de