21 GÜNLÜK DEĞİŞİME HAZIR MISIN?
SADECE KAHVALTINI DEĞİŞTİREREK DAHA FİT,ZİNDE VE DENGEDE OLABİLECEĞİNİ BİLİYOR MUYDUN? :) HADİ HEMEN ANKETİ DOLDURUN VE İLETİŞİME GEÇELİM :)
İSİM / SOYİSİM
*
Ad
Soyad
HANGİ ŞEHİRDE YAŞIYORSUNUZ?
*
YAŞINIZ?
*
BOYUNUZ/KİLONUZ
*
cm
kg
HEDEFİNİZ NEDİR?
*
Kilo Vermek
Kilo Almak
Sağlıklı Beslenmek
GÜNDE NE KADAR SU TÜKETİYORSUNUZ?
*
2-4 Bardak
4-8 Bardak
Daha Fazla
İçemiyorum
DÜZENLİ OLARAK KAHVALTI YAPAR MISINIZ?
*
Evet
Hayır
BİR ÖNCEKİ SORUYA YANITINIZ “EVET” İSE, KAHVALTIDA NE TERCİH EDERSİNİZ?
Simit/Poğaça/Sandviç
Yumurta/Peynir/Zeytin
Mısır Gevreği/Yulaf
Diğer
ŞİMDİ HESAPLAYIN.GÜNLÜK OLARAK SABAHLARI KAHVALTI İÇİN NE KADAR HARCIYORSUNUZ?
*
30-50₺
50-70₺
70-100₺
100+₺
HAMUR İŞİ/TATLI/ABUR-CUBUR ALIŞKANLIKLARINIZ VAR MI?
*
Neredeyse Her Gün
Arada Bir Yerim
Yok Denecek Kadar Az
EGZERSİZ YAPIYOR MUSUNUZ?
*
Haftada 1-2 Kez
Haftada 3-5 Kez
Neredeyse Her Gün
Zamanım Yok Yapamıyorum
TELEFON NUMARANIZ
Lütfen geçerli bir telefon numarası girin.
Format: (000) 000-0000.
Gönder
Should be Empty: