Où en êtes-vous de votre épuisement au travail ?
  • Où en êtes-vous de votre épuisement au travail ?....

  • 01 – Je me sens émotionnellement vidé par mon travail*
  • 02 – Je me sens à bout à la fin de ma journée de travail*
  • 03 – Je me sens fatigué lorsque je me lève le matin et que j’ai à affronter une autre journée de travail*
  • 04 – Je peux comprendre facilement ce que mes patients ressentent*
  • 05 – Je sens que je m’occupe de certains patients de façon impersonnelle, comme s’ils étaient des objets*
  • 06 – Travailler avec des gens tout au long de la journée me demande beaucoup d’efforts*
  • 07 – Je m’occupe très efficacement des problèmes de mes patients*
  • 08 – Je sens que je craque à cause de mon travail*
  • 09 – J’ai l’impression, à travers mon travail, d’avoir une influence positive sur les gens*
  • 10 – Je suis devenu moins sensible aux gens depuis que j’ai ce travail*
  • 11 – Je crains que ce travail ne m’endurcisse émotionnellement*
  • 12 – Je me sens plein d’énergie*
  • 13 – Je me sens frustré par mon travail*
  • 14 – Je sens que je travaille «trop dur»*
  • 15 – Je ne me soucie pas vraiment de ce qui arrive à certains de mes patients*
  • 16 – Travailler en contact direct avec les gens me stresse trop*
  • 17 – J’arrive facilement à créer une atmosphère détendue avec mes patients*
  • 18 – Je me sens ragaillardi lorsque dans mon travail j’ai été proche de patients*
  • 19 – J’ai accompli beaucoup de choses qui en valent la peine dans ce travail*
  • 20 – Je me sens au bout du rouleau*
  • 21 – Dans mon travail, je traite les problèmes émotionnels très calmement*
  • 22 – J’ai l’impression que mes patients me rendent responsable de certains de leurs problèmes*
  • L’épuisement professionnel

    Il s’agit d’une fatigue (qui conduit au rejet) ressentie à l’idée même du travail.Il s’y associe une fatigue chronique, des troubles du sommeil, des troubles physiques. Pour MASLACH, ainsi que pour la plupart des auteurs, « l’épuisement serait la composante-clé du syndrome » communément appelé Burn Out. Contrairement à la dépression, il y a disparition des troubles hors travail.
  • La « dépersonnalisation » 

    Associé à la perte d’empathie, il est plutôt question d’une « déshumanisation » dans les rapports interpersonnels au travail, mais aussi avec les familiers. La notion de détachement est excessive, conduisant au cynisme avec attitudes négatives à l’égard des patients ou des collègues, sentiment de culpabilité, évitement des contacts sociaux et replie sur soi-même. Le professionnel bloque l’empathie qu’il peut montrer à l’égard de ses patients et/ou de ses collègues.
  • La réduction de l’accomplissement personnel

    La personne s’évalue négativement, ne s’attribue aucune capacité à faire évoluer la situation. Ce composant représente les effets démotivants d’une situation difficile, répétitive, conduisant à l’échec malgré les efforts. La personne commence à douter de ses réelles capacités, d’accomplissement.Cette dimension est une conséquence des deux premières.
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