Skjema

1
Kunne jeg fått navnet ditt en gang til?* Dette feltet er påkrevd.Dette unngår all usikkerhet når vi kontakter deg!
Fornavn
Etternavn
2
Kjønn* Dette feltet er påkrevd.
Mann
Dame
Andre
3
Hvor gammel er du?* Dette feltet er påkrevd.
Yngre enn 18
18-22
23-29
29-35
36-49
50-69
70+
4
Hvilken tjeneste tror du hadde vært mest relevant for deg?* Dette feltet er påkrevd.Vi ønsker å velge den beste personlige treneren for ditt behov av tjeneste!
Vennligst Select
Hjemme personlig trening med besøk
Ernæringsveiledning
Hjemme personlig trening OG ernæringsveiledning
Online Hjemmetrening
Vaneendring
5
Hvilken type trening har du av preferanse?* Dette feltet er påkrevd.Det er viktig å trene med noe du trivdes med! Her er det mulig å velge flere hvis du ønsker det! Gjerne spesifiser på neste spørsmål
Styrketrening med utstyr
Utholdenhetstrening
Gruppetrening
Hjemmetrening med kroppsvekt
Annet
6
Treningspreferanser Har du noe tidligere erfaring med trening du trivdes med, eller som du ønsker å lære mer om? Gjerne skriv under!
7
Hva er dine primære forventninger til oss som skal trene deg?* Dette feltet er påkrevd.For å kunne hjelpe best mulig er det greit å vite hva du føler du trenger mest hjelp med! Her kan du velge flere alternativer.
God støtte og veiledning gjennom treningsprogram
Ernæringsrådgivning og planlegging
Motivasjon og oppmuntring
God tilgjengelighet, oppfølging og tilpasning
Hjelp til endring av vaner
Andre
8
Har du noen generelle mål du ønsker oppnå gjennom vårt samarbeid?* Dette feltet er påkrevd.Å ha noen målsettinger kan være veldig motiverende Her kan du tikke av flere bokser Er du usikker skriver du bare "vet ikke" på "andre", så skal meg og deg finne ut av det! I "andre" boksen kan du også skrive inn om du har noen enda mer spesifikke mål du ønsker å ha hjelp med å nå.
Vektreduksjon
Større muskler og bli sterkere
Mobilitet og funksjonalitet
Bedre generell helse og velvære
Spesifikt opp mot en jobb eller idrett
Finne tid til å trene i en hektisk hverdag
Andre
9
Hva slags utstyr har du liggende? * Dette feltet er påkrevd.Veldig greit å få et bilde av hva slags utstyr du har, det gjør det lettere å lage et treningsprogram der all utstyret ikke støver ned! OBS; Ikke noe krav om å ha noe utstyr!!!
10
Hvor motivert er du til å gjøre en endring? Motivasjon er noe som kommer og går, og det e
Trening
Vaner og rutiner
Kosthold
Row 0, Column 0Row 0, Column 1Row 0, Column 2Row 0, Column 3Row 0, Column 4
Row 1, Column 0Row 1, Column 1Row 1, Column 2Row 1, Column 3Row 1, Column 4
Row 2, Column 0Row 2, Column 1Row 2, Column 2Row 2, Column 3Row 2, Column 4
Trening
Vaner og rutiner
Kosthold
Row 0, Column 0Row 0, Column 1Row 0, Column 2Row 0, Column 3Row 0, Column 4
Row 1, Column 0Row 1, Column 1Row 1, Column 2Row 1, Column 3Row 1, Column 4
Row 2, Column 0Row 2, Column 1Row 2, Column 2Row 2, Column 3Row 2, Column 4
11
TilleggsinformasjonEr det noe nyttig du ønsker jeg skal vite? Eventuelle spesifikke områder du ønsker å fokusere på
12
Kan jeg kontakte deg for en oppfølgingssamtale?* Dette feltet er påkrevd.Denne samtalen er uforpliktende
JANEI
13
E-post* Dette feltet er påkrevd.Her kommer jeg med info og tilbakemelding etter du har sendt kundeskjema!
eksempel@eksempel.com
14
TelefonnummerFår jeg ikke tak i deg på mail så sender jeg deg en melding!
Retningsnummer
Telefonnummer
15
Du fortjener en klapp på skuldra! 👏
Det betyr mye for oss i HjemmePT 💪 at du tok deg tid til å fylle ut dette skjemaet. Det vil virkelig hjelpe oss med å hjelpe DEG best mulig! 🙌

Vi gleder oss til å bli bedre kjent med deg, dine mål, og tilpasse noe som faktisk funker for deg, over tid ⏳✨🎯

Du kan forvente vi tar å følger deg opp og ringer deg over de kommende dagene, du får en mail i forkant av det! Hvis det er noen spørsmål i mellomtiden skal du ikke nøle med å ta kontakt!!

Som en takk fra oss så får du en ernæringsplan med noen oppskrifter, hjemmetreningsplan OG noen tips til hvordan du kan holde motivasjonen oppe!

Vi prates!
-HjemmePT
Should be Empty: