מערכת העצבים שולטת בתפקודים כגון זרימת הדם, עיכול, קצב הלב ועוד.
מערכת העצבים ההיקפית מחולקת לשתי מערכות: מערכת העצבים הסימפטטית אחראית על תגובת "fight-or-flight" (בריחה או לחימה) כאשר ישנו איום או סכנה נתפסת. מערכת העצבים הפרא-סימפטטית אחראית על "rest-and-digest", וויסות הגוף בזמן מנוחה ואגירת אנרגיה.
הפרעות פיזיולוגיות ואירועים טראומתיים או מלחיצים, עלולים לפגוע במערכות אלו ולגרום לתסמינים פיזיים קשים. מטרת הטיפול שסטלה מציעה הינה החזרת התפקוד הנורמיטיבי במערכות אלו.
השאלות הבאות יעזרו לנו להבין האם המערכות שלך מגיבות באופן חריג הדורש התערבות.