De Pijntest
Ontdek of de Start Reset methode geschikt is voor jou. Doe de test en ontdek het!
1. Heb je last van een of meerdere van de volgende klachten; een aanhoudende pijn, tinteling, doofheid of zeurende pijn voor een periode langer dan 6 weken of het terugkomen van een eerdere blessure, letsel of fysieke klacht?
Ja
Nee
2. Wisselt de intensiteit van de pijnklachten en/of fysieke ongemakken?
Ja
Soms
Nee
3. Ervaar je dat je stijf of stram bent of je beperkt kunt (voort)bewegen?
Ja
Soms
Nee
4. Zijn de pijnklachten en/of fysieke ongemakken heftiger of frequenter aanwezig tijdens stress, sterke emotionele momenten of gebeurtenissen?
(Bijna) altijd
Soms
Nooit
5. Verplaatst de locatie van de pijn (al is dit minimaal)?
Vaak
Soms
Nooit
6. In hoeveel van de volgende karaktereigenschappen herken jij je?
Afhankelijk
Ambitieus
Altijd druk
Loyaal
Gecontroleerd
(Hoog) sensitief
Spiritueel
People pleaser
Perfectionistisch
Kritisch voor jezelf/voor anderen
7. Hoeveel van de hieronder genoemde gerelateerde aandoeningen heb je:
(Een geschiedenis van) maag-, darm- of blaasontstekingen
Hartkloppingen
Maagzweren
Opkomen maagzuur
Spanningshoofdpijn
Migraine
Eczeem
Huiduitslag
Astma
Hyperventilatie
Fibromyalgie
Andere spanningsklachten
8. Welke van de volgende therapieën en behandelingen heb je al geprobeerd die of beperkt of tijdelijk of geen effect hebben gehad of de pijnklachten hebben verplaatst:
Operatie(s)
Medicatie
Fysiotherapie
Chiropractie
Oefeningen
Massage
9. Ervaar je tijdelijk verlichting van de pijn bij warmte of koude?
Ja
Nee
10. Heb je ervaren dat bewegen of het doen van oefeningen je pijn tijdelijk verlicht?
Ja
Nee
11. Veranderen jouw pijnklachten bij afleiding of verandering van gewoontes/lifestyle, of ervaar je veranderingen bijvoorbeeld tijdens of na een vakantie?
(Bijna) altijd
Soms
Nooit
12. Heb je weleens één van de volgende opmerkingen gehoord? ‘Een operatie helpt niet (of heeft niet geholpen)’ ‘je hebt een slijmbeurs- of peesontsteking’ ‘er drukt iets op je zenuwbanen’ ‘jouw klachten zijn het gevolg van slijtage’ ‘je moet er maar mee leren leven’
Ja
Nee
13. Hoe groot is, op een schaal van 0-10, je commitment en motivatie om nu écht de pijn achter je te laten en nóóit meer terug te laten komen?
8 - 10
5 - 7
0 - 4
Vorige
Volgende
Ontvang de uitslag!
Vul hieronder jouw gegevens en je ontvangt een persoonlijk advies van mij.
Naam
*
Voornaam
Achternaam
E-mail
*
voorbeeld@voorbeeld.com
Telefoonnummer
*
Voer een geldig telefoonnummer in.
Format: (000) 000-0000.
Versturen
Should be Empty: