SIBO-Selbsttest

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1. Allgemeine SymptomeDeine Beschwerden
Ich habe häufig einen Blähbauch, der im Laufe des Tages zunimmt.
Ich habe ein Völlegefühl oft schon nach kleinen Mahlzeiten.
Ich bemerke oft starke Gasbildung oder Darmgeräusche nach dem Essen.
Ich habe abwechselnd Durchfall oder Verstopfung.
Ich fühle mich oft müde, erschöpft oder unkonzentriert.
Meine Beschwerden verschlechtern sich bei Stress oder Schlafmangel deutlich.
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2. Hinweise auf SIBOWasserstoff-dominante Form
Ich habe eher Durchfall als Verstopfung.
Ich reagiere stark auf kohlenhydratreiche Mahlzeiten (z. B. Brot, Nudeln, Süßes).
Ich höre oft „Gluckern“ oder „Wassergeräusche“ im Bauch.
Ich habe öfter Blähungen, die nicht oder nur schwer entweichen.
Ich muss oft schon kurz nach dem Essen zur Toilette.
Ich nehme trotz normalen Portionen eher an Gewicht ab oder kann mein Gewicht schwer halten.
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3. Hinweise auf IMOMethan-dominante Form
Ich habe häufig Verstopfung und mein Stuhl ist eher hart und trocken.
Mein Bauch ist auch morgens schon aufgebläht.
Ich habe das Gefühl, meine Verdauung ist insgesamt „langsam“.
Ich habe das Gefühl, daß sich mein Darm nie ganz entleert.
Ich fühle mich oft aufgebläht, aber es entweicht kaum Luft.
Ich habe nach dem Essen ein unangenehmes Spannungsgefühl im Bauch, ohne Durchfall.
Ich muss weniger als 3x pro Woche zur Toilette.
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4. Hinweise auf Schwefelwasserstoff-SIBOSchwefelwasserstoff-dominante Form (H₂S)
Meine Blähungen und mein Stuhl riechen stark faulig oder schwefelartig.
Ich bekomme Beschwerden nach schwefelhaltigen Lebensmitteln (z. B. Eier, Kohl, Zwiebeln, Knoblauch).
Ich habe häufiger Durchfall der unangenehm riecht.
Ich habe öfter Schmerzen im rechten Unterbauch.
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5. Verstärkende FaktorenHinweise für mögliche Ursachen und Verstärker einer Dünndarmfehlbesiedlung
Ich habe über längere Zeit Säureblocker (Pantoprazol, Omeprazol o. Ä.) eingenommen.
Ich habe in der Vergangenheit öfter Antibiotika eingenommen.
Ich hatte eine Magen-Darm-Grippe oder Lebensmittelvergiftung.
Ich habe Diabetes, Hashimoto oder eine andere Autoimmunerkrankung.
Ich hatte eine Bauch-OP oder Endometriose.
Ich esse häufig zwischendurch und mache selten Essenspausen.
Ich esse oft unter Zeitdruck und kaue zu wenig.
Ich habe eine bekannte Unverträglichkeit gegenüber Laktose, Fruktose oder Sorbit.
Ich leide unter chronischem Stress oder Schlafproblemen.
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6. WarnzeichenBei „Ja“ bitte unbedingt ärztlich abklären lassen!
Ich habe in letzter Zeit unbeabsichtigt Gewicht verloren, ohne weniger gegessen zu haben.
Ich habe Blut im Stuhl oder sehr dunklen Stuhl.
Ich wache nachts wegen Bauchschmerzen auf.
Ich habe öfter eine leicht erhöhte Körpertemperatur.
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7. Verrate uns bitte noch ...
Ich bin bereits in Behandlung bei einem Arzt oder einer Ärztin.
Ich bin bereits in Behandlung bei einem Heilpraktiker oder einer Heilpraktikerin.
Ich habe bisher versucht meine Beschwerden alleine in den Griff zu bekommen.
Ich habe bereits einmal einen SIBO-Atemtest gemacht.
Ich habe noch nie einen Atemtest gemacht um eine Dünndarmfehlbesiedlung festzustellen.
Ich fühle mich bei meinem behandelnden Therapeuten gut aufgehoben, was meine Beschwerden betrifft.
Ich bin auf der Suche nach einem Therapeuten, der sich mit SIBO und IMO gut auskennt.
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8. Das wünsche ich mir im Bezug auf meine Beschwerden am meisten ...freiwillige Angabe
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