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3. Quale è l’obiettivo fisico che vorresti raggiungere? Descrivi gli aspetti che vorresti migliorare del tuo corpo.
4. Al momento hai un coach?

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5. In quale di queste situazioni ti rivedi?

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6. Compila la tabella qui sotto con le tue abitudini (dove 1 corrisponde a mai e 5 sempre)

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