Өнөөдрийн өрсөлдөөн ихтэй академик болон мэргэжлийн орчинд шалгалт, тестийг стрессгүйгээр давах нь том асуудал болдог. Гэсэн хэдий ч, сургуульд шалгалтанд үр дүнтэй бэлтгэх, өөрийн өвөрмөц арга барилыг олох зэрэг ур чадваруудыг бараг заадаггүй.
Энэхүү 2 хоногийн хөтөлбөрт оролцсоноор шалгалтанд бэлтгэх хамгийн тохиромжтой арга барилаа олох, мөн шалгалтын өмнө нь, шалгалтын явцад болон дараа нь шалгалтын стрессээс сэргийлэх аргуудаас суралцана.