Twoja inteligencja emocjonalna
W jakim stopniu odnosi się do ciebie każde z poniższych stwierdzeń? Oceń je w skali 1–5, gdzie 1 oznacza „bardzo rzadko mnie to dotyczy”, a 5 – „bardzo często mnie to dotyczy”.
1. Trudno mi zrozumieć własne uczucia.
*
1
2
3
4
5
2. Mam kłopot ze zrozumieniem, co inni czują.
*
1
2
3
4
5
3. Nie fantazjuję ani nie marzę.
*
1
2
3
4
5
4. Bardzo trudno mi zapanować nad impulsami.
*
1
2
3
4
5
5. Mam trudności z wyrażaniem uczuć.
*
1
2
3
4
5
6. Dobrze rozumiem, co czują inni.
*
1
2
3
4
5
7. Kiedy znajduję się w trudnej sytuacji, zbieram informacje.
*
1
2
3
4
5
8. Często zdarza mi się być niecierpliwym.
*
1
2
3
4
5
9. Z trudem potrafię opisać swoje uczucia.
*
1
2
3
4
5
10. Jestem wrażliwy na to, co czują inni.
*
1
2
3
4
5
11. Zanim rozwiążę problem, daję sobie czas na zastanowienie.
*
1
2
3
4
5
12. Trudno mi opanować lęk.
*
1
2
3
4
5
Wstecz
Dalej
To jest twój wynik inteligencji emocjonalnej w skali intrapersonalnej. Średni wynik dla młodych mężczyzn wynosi 10, większość mieści się w przedziale 8-12 punktów. Średni wynik dla młodych kobiet wynosi 11, większość mieści się w przedziale 9-13 punktów.
To jest twój wynik inteligencji emocjonalnej w skali interpersonalnej. Średni wynik dla młodych mężczyzn wynosi 12, większość mieści się w przedziale 10-14 punktów. Średni wynik dla młodych kobiet wynosi 13, większość mieści się w przedziale 11-15 punktów.
To jest twój wynik inteligencji emocjonalnej w skali radzenia sobie ze stresem. Średni wynik dla młodych kobiet i mężczyzn wynosi 9, większość mieści się w przedziale 7-11 punktów.
To jest twój wynik inteligencji emocjonalnej w skali przystosowania. Średni wynik dla młodych kobiet i mężczyzn wynosi 12, większość mieści się w przedziale 10-14 punktów.
Should be Empty: