Besoin de supplémentation ?

Besoin de supplémentation ?

Faites le test pour le découvrir !!
Consommez-vous au moins cinq portions de fruits et légumes par jour ?

OuiNon
Mangez-vous régulièrement des aliments riches en oméga-3, comme le poisson, les noix ou les graines de lin ?

OuiNon
Suivez-vous un régime alimentaire particulier qui comporte des restrictions sur des catégories d’aliments (végétarien, végétalien, sans gluten, etc.) ?

OuiNon
Avez-vous des allergies ou des intolérances alimentaires qui limitent votre consommation de certains nutriments ?

OuiNon
Ressentez-vous souvent de la fatigue ou un manque d'énergie au cours de la journée ?

OuiNon
Passez-vous régulièrement du temps à l'extérieur pour bénéficier d'une exposition au soleil suffisante ?

OuiNon
Buvez-vous souvent des boissons caféinées (café, thé, boissons énergétiques) ou alcoolisées ?

OuiNon
Prenez-vous des médicaments de manière régulière qui pourraient affecter l'absorption des nutriments ?

OuiNon
Ressentez-vous de douleurs articulaires, des courbatures ou un sentiment de ballonnement?

OuiNon
Avez-vous régulièrement des fringales?

OuiNon
Ces questions permettront de mieux comprendre les habitudes alimentaires et le mode de vie d'une personne, et d'identifier les domaines où la supplémentation pourrait être bénéfique.
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