Calculateur de calories et de macronutriments

ATTENTION, les résultats du calculateur pourraient ne pas être adaptés à toi en fonction de ta situation (si ton poids est très bas ou très élevé, si tu as une condition médicale particulière, etc.). L'idéal est de prendre rendez-vous avec moi pour obtenir un plan qui convient à TA situation. Dans tous les cas, je ne recommande pas que tu manges moins de 1200 calories par jour.