Antreiber-Test

1. Wenn ich eine Arbeit mache, dann mache ich Sie gründlich.

1 = Trifft gar nicht zu2 = Trifft etwas zu3 = Trifft zu4 = Trifft stark zu5 = Trifft völlig zu
2. Ich fühle mich verantwortlich, dass diejenigen, die mit mir zu tun haben, sich wohl fühlen.

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3. Ich bin ständig auf Trab.

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4. Anderen gegenüber zeige ich meine Schwächen nicht gern.

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5. Wenn ich raste, roste ich.

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6. Häufig brauche ich Sätze wie: „Es ist schwierig, etwas so genau zu sagen.“

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7. Ich sage oft mehr, als eigentlich nötig ist

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8. Ich habe Mühe, Leute zu akzeptieren, die nicht genau sind.

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9. Es fällt mir schwer, Gefühle zu zeigen.

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10. Nur nicht locker lassen ist meine Devise.

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11. Wenn ich eine Meinung äußere, begründe ich sie auch.

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12. Wenn ich einen Wunsch habe, erfülle ich ihn mir schnell.

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13. Ich liefere einen Bericht erst ab, wenn ich ihn mehrere Male überarbeitet habe.

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14. Leute, die „herumtrödeln“, regen mich auf.

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15. Es ist mir wichtig, von den anderen akzeptiert zu werden.

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16. Ich habe eine harte Schale, aber einen weichen Kern.

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17. Ich versuche oft herauszufinden, was andere von mir erwarten, um mich danach zu richten.

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18. Leute, die unbekümmert in den Tag hineinleben, kann ich nur schwer verstehen.

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19. Bei Diskussionen unterbreche ich die anderen oft.

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20. Ich löse meine Probleme selbst.

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21. Aufgaben erledige ich möglichst rasch.

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22. Im Umgang mit anderen bin ich auf Distanz bedacht.

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23. Ich sollte viele Aufgaben noch besser erledigen.

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24. Ich kümmere mich persönlich auch um nebensächliche Dinge.

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25. Erfolge fallen nicht vom Himmel, ich muss sie hart erarbeiten.

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26. Für dumme Fehler habe ich kein Verständnis.

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27. Ich schätze es, wenn andere auf meine Fragen rasch und bündig antworten.

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28. Es ist mir wichtig, von den anderen zu erfahren, ob ich meine Sache gut gemacht habe.

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29. Wenn ich eine Aufgabe einmal begonnen habe, führe ich sie auch zu Ende.

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30. Ich stelle meine Wünsche und Bedürfnisse zugunsten derjenigen anderer Personen zurück.

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31. Ich bin anderen gegenüber oft hart, um von ihnen nicht verletzt zu werden.

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32. Ich trommle oft ungeduldig mit den Fingern auf den Tisch.

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33. Beim Erklären von Sachverhalten verwende ich gerne eine klare Aufzählung.

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34. Ich glaube, dass die meisten Dinge nicht so einfach sind, wie viele meinen.

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35. Es ist mir unangenehm, andere Leute zu kritisieren.

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36. Bei Diskussionen nicke ich häufig mit dem Kopf.

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37. Ich strenge mich an, meine Ziele zu erreichen.

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38. Mein Gesichtsausdruck ist eher ernst.

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39. Ich bin nervös.

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40. So schnell kann mich nichts erschüttern.

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41. Meine Probleme gehen die anderen nichts an.

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42. Ich sage oft: „Macht mal vorwärts“.

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43. Ich sage oft: „genau“ „exakt“ „klar“ „logisch“

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44. Ich sage oft: „Das verstehe ich nicht“

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45. Ich bin diplomatisch.

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46. Ich sage eher: „Können Sie es nicht einmal versuchen“ als „Versuchen Sie es einmal“.

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47. Ich versuche, die an mich gestellten Erwartungen zu übertreffen.

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48. Beim Telefonieren bearbeite ich oft noch etwas anderes.

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49. Auf die Zähne beißen, heißt die Devise.

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50. Trotz enormer Anstrengung will mir vieles einfach nicht gelingen.

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Test Auswertung

Die inneren Muster bzw. Antreiber, die du über dieses Quiz herausgefiltert hast, lauten:
- Sei perfekt!
- Beeil dich!
- Streng dich an!
- Mach's recht!
- Sei stark!
Um nun herauszufinden, welcher Antreiber bei dir am stärksten ist und vermutlich dazu beiträgt, dass du im Alltag oft so erschöpft bist, wertest du wie folgt aus:

Addiere alle Punkte der zum Antreiber gehörenden Fragen wie unten angegeben und trage die Punktzahl in das jeweilige Feld darunter ein.
- "Sei perfekt!"-Antreiber: 1, 8, 11, 13, 23, 24, 33, 38, 43, 47.
- "Beeil dich!"-Antreiber: 3, 12, 14, 19, 21, 27, 32, 39, 42, 48.
- "Streng dich an!"-Antreiber: 5, 6, 10, 18, 25, 29, 34, 37, 44, 50.
- "Mach's recht!"-Antreiber: 2, 7, 15, 17, 28, 30, 35, 36, 45, 46.
- "Sei stark!"-Antreiber: 4, 9, 16, 20, 22, 26, 31, 40, 41, 49.
Antreiber 1 - Sei perfekt!
Antreiber 2 - Beeil dich!
Antreiber 3 - Streng dich an!
Antreiber 4 - Mach's recht!
Antreiber5 - Sei Stark!
Bedeutung der Ergebnisse

Die Ergebnisse geben einen Hinweis darauf, inwieweit der jeweilige Antreiber dazu beitragen könnte, dass es dir in deinem Alltag an Kraft und Leichtigkeit fehlt:
- Bis 29 Punkte ist der Antreiber wahrscheinlich eher förderlich für dein Leben.
- Ab 30 bis 39 Punkte beeinträchtigt der Antreiber dein Leben wahrscheinlich auf destruktive Art.
- Ab 40 Punkten gefährdet der Antreiber womöglich deine körperliche und seelische Gesundheit.
Diese Ergebnisse sind Anhaltspunkte, denen es nachzuspüren gilt. Solltest du für dich bestätigen können, dass einer oder mehrere Antreiber dir deinen Alltag erschweren, ist es lohnenswert, diese anzugehen.

Gerne bespreche ich mit dir in einem kostenfreien & unverbindlichen Kennenlerngespräch, wie ich dich im Rahmen meiner 1:1 Begleitung effektiv dabei unterstützen kann.

Buch dir gerne unter folgendem Link deinen Termin:

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Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen. 🥰
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Du möchtest schon jetzt mehr über deinen stärksten Antreiber erfahren?

Dann schreibe mir unter kontakt@judithkiliani.de deinen Antreiber per Mail und ich antworte dir mit dem Link zu diesem Video. 🤗

Ich wünsche dir viel Spaß und spannende Erkenntnisse.

Alles Liebe

Judith
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