【HRCA GSG課程】走出困惑 – 樂進系列：Get Set Goal! 精讀課程（2日制）

🌟一連兩個星期六，全方位認識自己職涯的可能性，制訂第二人生方向及目標💪🏻!

「GSG課程」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目之一，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔥GSG課程詳情🔥
日期：2024年9月21及28日 (六) *必須出席2日課堂
時間：10:00-13:00 ;14:00-17:00
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年(首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上人士

*完成2日全部課堂的參加者免費可享
1. 優先接收工作及義工機會資訊
2. 工作坊出席證書
3. 小禮物

【HRCA GSG課程】走出困惑 – 樂進系列：Get Set Goal! 精讀課程（2日制）

🌟一連兩個星期六，全方位認識自己職涯的可能性，制訂第二人生方向及目標💪🏻!

「GSG課程」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目之一，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔥GSG課程詳情🔥
日期：2025年5月17及24日 (六) *必須出席2日課堂
時間：10:00-13:00 ;14:00-17:30
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年(首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上人士

*完成2日全部課堂的參加者免費可享
1. 優先接收工作及義工機會資訊
2. 工作坊出席證書
3. 小禮物

**該項目參與內容包括問卷收集、教學和跟進，參與者需要：
1. 填寫報名表
2. 在訓練課程開始前一週，透過手機連結完成第一份研究問卷
3. 隨後參與為期兩天的訓練課程
4. 在完成訓練課堂後，透過手機連結完成第二份研究問卷
5. 在完成訓練課堂後的第三個月，每個課程將邀請1-2位學員透過Zoom或於香港理工大學接受時長約1小時的面對面深度訪談，分享參與訓練課程的體悟。學員自願報名參與，若人數超額將隨機抽籤。

為補償參與者為此研究付出的時間及其他不便,完成兩份問卷調查者可獲發50港元超市現金券; 完成訪談者可額外獲得150港元超市現金券。

參與條件：
• 需滿50歲
• 具一般識字水平

該項目希望通過一站式的個人評估、培訓和職業指導以及角色匹配等方式，為50+人士提供全方位的賦能支持。同時，我們將積極與組織和企業攜手，推動50+人士的就業和志願服務，積極響應支持環境、社會和管治(ESG)倡議的多樣性與包容性。此研究的安排已獲香港理工大學人類研究操守委員會批准（參考編號：HSEARS20240511001）。

【HRCA GSG課程】走出困惑 – 樂進系列：Get Set Goal! 精讀課程（2日制）

🌟一連兩個星期六，全方位認識自己職涯的可能性，制訂第二人生方向及目標💪🏻!

「GSG課程」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目之一，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔥GSG課程詳情🔥
日期：2026年6月6及13日 (六) *必須出席2日課堂
時間：10:00-13:00 ;14:00-17:30
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年(首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上人士

*完成2日全部課堂的參加者免費可享
1. 優先接收工作及義工機會資訊
2. 工作坊出席證書
3. 小禮物

**該項目參與內容包括問卷收集、教學和跟進，參與者需要：
1. 填寫報名表
2. 在訓練課程開始前一週，透過手機連結完成第一份研究問卷
3. 隨後參與為期兩天的訓練課程
4. 在完成訓練課堂後，透過手機連結完成第二份研究問卷
5. 在完成訓練課堂後的第三個月，每個課程將邀請1-2位學員透過Zoom或於香港理工大學接受時長約1小時的面對面深度訪談，分享參與訓練課程的體悟。學員自願報名參與，若人數超額將隨機抽籤。

為補償參與者為此研究付出的時間及其他不便,完成兩份問卷調查者可獲發50港元超市現金券; 完成訪談者可額外獲得150港元超市現金券。

參與條件：
• 需滿50歲
• 具一般識字水平

該項目希望通過一站式的個人評估、培訓和職業指導以及角色匹配等方式，為50+人士提供全方位的賦能支持。同時，我們將積極與組織和企業攜手，推動50+人士的就業和志願服務，積極響應支持環境、社會和管治(ESG)倡議的多樣性與包容性。此研究的安排已獲香港理工大學人類研究操守委員會批准（參考編號：HSEARS20240511001）。

【HRCA GSG課程】走出困惑 – 樂進系列：Get Set Goal! 精讀課程（2日制）

🌟一連兩個星期六，全方位認識自己職涯的可能性，制訂第二人生方向及目標💪🏻!

「GSG課程」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目之一，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔥GSG課程詳情🔥
日期：2024年9月21及28日 (六) *必須出席2日課堂
時間：10:00-13:00 ;14:00-17:00
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年(首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上人士

*完成2日全部課堂的參加者免費可享
1. 優先接收工作及義工機會資訊
2. 工作坊出席證書
3. 小禮物

【HRCA GSG課程】走出困惑 – 樂進系列：Get Set Goal! 精讀課程（2日制）

🌟一連兩個星期六，全方位認識自己職涯的可能性，制訂第二人生方向及目標💪🏻!

「GSG課程」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目之一，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔥GSG課程詳情🔥
日期：2025年11月8及15日 (六) *必須出席2日課堂
時間：10:00-13:00 ;14:00-17:00
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年(首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上人士

*完成2日全部課堂的參加者免費可享
1. 優先接收工作及義工機會資訊
2. 工作坊出席證書
3. 小禮物

【HRCA GSG課程】走出困惑 – 樂進系列：Get Set Goal! 精讀課程（2日制）

🌟一連兩個星期六，全方位認識自己職涯的可能性，制訂第二人生方向及目標💪🏻!

「GSG課程」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目之一，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔥GSG課程詳情🔥
日期：2024年9月21及28日 (六) *必須出席2日課堂
時間：10:00-13:00 ;14:00-17:00
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年(首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上人士

*完成2日全部課堂的參加者免費可享
1. 優先接收工作及義工機會資訊
2. 工作坊出席證書
3. 小禮物

Day 1 – 21/9/2024 (星期六)

上午10:00 – 上午11:30 : 新中年策劃第二人生
講者：楊銘賢

認識槓斜生活，策劃第二人生，做自己人生真正的「話事人」！從不同工種之間靈活編配，更重要的是能夠發揮自己的興趣與生活追求，發展多元人生，充實自我！

1. 新中年人生目標宣言
2. 「斜號新中年」 生活組合
3. 人生下半場的八種工作模式

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上午11:30 – 下午1:00： 義務工作基礎培訓
講者：義務工作發展局

不少新中年（50+）表示想在工餘時間或退休後做義工，利用一己之長幫助有需要人士。本工作坊將簡介義工基本概念、種類以及溝通方法。

1. 義務工作基礎概念
2. 義務工作種類
3. 行義之日常
4. 與服務對象建立良好的溝通關係
5. 有效溝通元素

--------

下午2:00 – 下午5:00： 事業轉型精進班
講者：Steve Man

就業市場急劇變化，新中年（50+）很難找到像以前一樣的工作，加上自身心態轉變，希望尋找其他工作機會。本工作坊將教你如何識別職業選擇、有效搜索、展示自己、提升面試能力，創造更理想的第二事業和人生。

1. 新工作常態 —是什麼? 如何應對?
2. 轉換思維方式 — 確立轉型心態
3. 駕馭自己的心魔 —洞悉招聘者的心意
4. 新中年事業的機遇 —尋找隱藏的工作機會
5. 評估自身及市場 —考慮不同事業方案
6. 建立您的個人品牌 —個人簡介和簡歷
7. 打造您的事業故事 —自我介紹和面試

講者簡介：

資深人力資源管理、企業培訓顧問
歷任各大機構、國際企業人力資源主管/總監， 並擁有多個培訓和教練專業資格，為企業及個人提供培訓及事業教練諮詢服務，並兼任各大本地及海外大學講師，創立社企「Buddy Town」，協助不同人士就業和事業轉型。
跨國商業機構: 菲利浦、 大眾汽車、 伊藤忠商事
公營/非政府機構: 澳門大學 、東華三院、 YMCA

Day 2 – 28/9/2024 (星期六)

上午10:00 – 下午1:00 : 職場數碼技能實習班
講者：Karen Chow

重返職場並與年輕人合作無間嗎？科技日新月異，新中年（50+）可能因爲不熟悉現今職場使用的辦工室數碼工具例如Google Workspace及AI，而影響重投職場的競爭力。本工作坊將以深入淺出的方法，教導新中年認識普遍使用的辦工室數碼工具，並透過課堂實習，掌握掌握AI和Google Workspace，與年輕人同頻，提高工作效率和價值，靈活應對職場的挑戰！

1. 瞭解Google Workspace 基本概念和功能
2. 學習使用 Google Workspace 提高工作效率和組織能力
3. 掌握 AI 和 聊天機械人
4. AI 在職場的應用
5. 提供實習訓練

講者簡介：

 資深導師 Miss Chow 擅長教授長者理財、IT、AI 和手機應用技能。經驗豐富的她以生動活潑的方式教授抽象概念，幫助50+朋友輕鬆掌握數碼技能，增強學習興趣之餘，提升生活質量。即使重返職場，她的專業知識和技能也能助你增強信心和競爭力。

「數碼科技」——你得我都得💪
"Digital confidence, at any age - it's never too late to learn!"

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 下午2:00 – 下午5:00： 創業工作坊
講者：Steve Man

本工作坊旨在為有興趣創業、或身處事業十字路口的人士，提供適合他們需求的實用和專業知識，並指導作明智的事業決策及學習有用的方法，認識如何滿足市場和客戶需求來啟動業務，亦會學習推銷創業方案，以確保必要的資金和支援。

1. 發掘您的創業潛力和確定選擇
2. 學習創業概念、工具及資源
3. 構思可行的商業理念
4. 建立最簡易可行產品及商業模式
5. 瞭解市場並為業務做基準測試
6. 學習推銷創投和獲得投資機會

Day 1 – 17/05/2025 (星期六)

上午10:00 – 上午11:30 : 新中年策劃第二人生
講者：楊銘賢

認識槓斜生活，策劃第二人生，做自己人生真正的「話事人」！從不同工種之間靈活編配，更重要的是能夠發揮自己的興趣與生活追求，發展多元人生，充實自我！

1. 新中年人生目標宣言
2. 「斜號新中年」 生活組合
3. 人生下半場的八種工作模式

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上午11:30 – 下午1:00： 義務工作基礎培訓
講者：義務工作發展局

不少新中年（50+）表示想在工餘時間或退休後做義工，利用一己之長幫助有需要人士。本工作坊將簡介義工基本概念、種類以及溝通方法。

1. 義務工作基礎概念
2. 義務工作種類
3. 行義之日常
4. 與服務對象建立良好的溝通關係
5. 有效溝通元素

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下午2:00 – 下午5:00： 事業轉型精進班
講者：Steve Man

就業市場急劇變化，新中年（50+）很難找到像以前一樣的工作，加上自身心態轉變，希望尋找其他工作機會。本工作坊將教你如何識別職業選擇、有效搜索、展示自己、提升面試能力，創造更理想的第二事業和人生。

1. 新工作常態 —是什麼? 如何應對?
2. 轉換思維方式 — 確立轉型心態
3. 駕馭自己的心魔 —洞悉招聘者的心意
4. 新中年事業的機遇 —尋找隱藏的工作機會
5. 評估自身及市場 —考慮不同事業方案
6. 建立您的個人品牌 —個人簡介和簡歷
7. 打造您的事業故事 —自我介紹和面試

講者簡介：

資深人力資源管理、企業培訓顧問
歷任各大機構、國際企業人力資源主管/總監， 並擁有多個培訓和教練專業資格，為企業及個人提供培訓及事業教練諮詢服務，並兼任各大本地及海外大學講師，創立社企「Buddy Town」，協助不同人士就業和事業轉型。
跨國商業機構: 菲利浦、 大眾汽車、 伊藤忠商事
公營/非政府機構: 澳門大學 、東華三院、 YMCA

Day 2 – 24/05/2025

上午10:00 – 下午1:00 : 職場數碼技能實習班
講者：Karen Chow

重返職場並與年輕人合作無間嗎？科技日新月異，新中年（50+）可能因爲不熟悉現今職場使用的辦工室數碼工具例如Google Workspace及AI，而影響重投職場的競爭力。本工作坊將以深入淺出的方法，教導新中年認識普遍使用的辦工室數碼工具，並透過課堂實習，掌握掌握AI和Google Workspace，與年輕人同頻，提高工作效率和價值，靈活應對職場的挑戰！

1. 瞭解Google Workspace 基本概念和功能
2. 學習使用 Google Workspace 提高工作效率和組織能力
3. 掌握 AI 和 聊天機械人
4. AI 在職場的應用
5. 提供實習訓練

講者簡介：

 資深導師 Miss Chow 擅長教授長者理財、IT、AI 和手機應用技能。經驗豐富的她以生動活潑的方式教授抽象概念，幫助50+朋友輕鬆掌握數碼技能，增強學習興趣之餘，提升生活質量。即使重返職場，她的專業知識和技能也能助你增強信心和競爭力。

「數碼科技」——你得我都得💪
"Digital confidence, at any age - it's never too late to learn!"

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 下午2:00 – 下午5:00： 創業工作坊
講者：Steve Man

本工作坊旨在為新中年提供創業所需求的實用和專業知識。並學習如何通過滿足市場和客戶需求來啟動您的業務。此外，您將學習推銷技巧以獲得必要的資金和支援。

1. 幫助確定您的創業潛力和選擇
2. 推廣您的創業心態和行為
3. 瞭解創業理念和工具
4. 瞭解如何提出可行的商業理念
5. 開發可以成為實際業務的想法

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 下午5:00 – 下午5:30： 填寫問卷

Day 1 – 8/11/2025 (星期六)

上午10:00 – 上午11:30 : 新中年策劃第二人生
講者：楊銘賢

認識槓斜生活，策劃第二人生，做自己人生真正的「話事人」！從不同工種之間靈活編配，更重要的是能夠發揮自己的興趣與生活追求，發展多元人生，充實自我！

1. 新中年人生目標宣言
2. 「斜號新中年」 生活組合
3. 人生下半場的八種工作模式

--------

上午11:30 – 下午1:00： 義務工作基礎培訓
講者：義務工作發展局

不少新中年（50+）表示想在工餘時間或退休後做義工，利用一己之長幫助有需要人士。本工作坊將簡介義工基本概念、種類以及溝通方法。

1. 義務工作基礎概念
2. 義務工作種類
3. 行義之日常
4. 與服務對象建立良好的溝通關係
5. 有效溝通元素

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下午2:00 – 下午5:00： 事業轉型新思維
講者：Andy Mok

就業市場急劇變化，新中年（50+）很難找到像以前一樣的工作，加上自身心態轉變，希望尋找其他工作機會。本工作坊將教你如何識別職業選擇、有效搜索、展示自己、提升面試能力，創造更理想的第二事業和人生。

Day 2 – 24/05/2025

上午10:00 – 下午1:00 : 創業工作坊
講者：Clarence Cho

 由麻省理工學院（MIT）、美國普查局等人的研究在2018年共同推出的調查報告指出，成功創業家平均年齡為45歲。擁有多年工作經驗、人脈網絡、掌握市場運作、培養對客戶需求的敏銳度等等，是新中年創業的最大優勢！

本工作坊旨在為新中年提供創業所需求的實用和專業知識。並學習如何通過滿足市場和客戶需求來啟動您的業務。此外，您將學習推銷技巧以獲得必要的資金和支援。 

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 下午2:00 – 下午5:00：職場數碼技能實習班
講者：Sunny Wan

科技日新月異，新中年（50+）可能因爲不熟悉現今職場使用的辦工室數碼工具例如Google Workspace，而影響重投職場的競爭力。本工作坊將以深入淺出的方法，教導新中年認識普遍使用的辦工室數碼工具，並透過課堂實習，掌握掌握Google Workspace，與年輕人同頻，提高工作效率和價值，靈活應對職場的挑戰！

Day 1 – 6/6/2026 (星期六)

上午10:00 – 上午11:30 : 新中年策劃第二人生
講者：楊銘賢

認識槓斜生活，策劃第二人生，做自己人生真正的「話事人」！從不同工種之間靈活編配，更重要的是能夠發揮自己的興趣與生活追求，發展多元人生，充實自我！

1. 新中年人生目標宣言
2. 「斜號新中年」 生活組合
3. 人生下半場的八種工作模式

--------

上午11:30 – 下午1:00： 義務工作基礎培訓
講者：義務工作發展局

不少新中年（50+）表示想在工餘時間或退休後做義工，利用一己之長幫助有需要人士。本工作坊將簡介義工基本概念、種類以及溝通方法。

1. 義務工作基礎概念
2. 義務工作種類
3. 行義之日常
4. 與服務對象建立良好的溝通關係
5. 有效溝通元素

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下午2:00 – 下午5:00： 事業轉型新思維
講者：John Lai

就業市場急劇變化，新中年（50+）很難找到像以前一樣的工作，加上自身心態轉變，希望尋找其他工作機會。本工作坊將教你盤點新中年求職的最痛、新工作常態對新中年的危與機、探索受僱以外的可能性、善用「借力搭橋」提升 CV 曝光率及點撃率，創造更理想的第二事業和人生。

Day 2 – 13/6/2026(星期六)

上午10:00 – 下午1:00 : 創業工作坊
講者：Clarence Cho

 由麻省理工學院（MIT）、美國普查局等人的研究在2018年共同推出的調查報告指出，成功創業家平均年齡為45歲。擁有多年工作經驗、人脈網絡、掌握市場運作、培養對客戶需求的敏銳度等等，是新中年創業的最大優勢！

本工作坊旨在為新中年提供創業所需求的實用和專業知識。並學習如何通過滿足市場和客戶需求來啟動您的業務。此外，您將學習推銷技巧以獲得必要的資金和支援。 

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 下午2:00 – 下午5:00：職場數碼技能實習班
講者：Sunny Wan

科技日新月異，新中年（50+）可能因爲不熟悉現今職場使用的辦工室數碼工具例如Google Workspace，而影響重投職場的競爭力。本工作坊將以深入淺出的方法，教導新中年認識普遍使用的辦工室數碼工具，並透過課堂實習，掌握掌握Google Workspace，與年輕人同頻，提高工作效率和價值，靈活應對職場的挑戰！

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 下午5:00 – 下午5:30： 填寫問卷