TERMIN:
28 - 29 września 2024r.
(sobota i niedziela)
MIEJSCE:
Cieleśnica - Pałacowy Hotel na Podlasiu
Cieleśnica - Pałac 22
21 - 504 Rokitno
Zapraszamy Cię na 2-dniowy warsztat o stawianiu granic.
jeśli:
- często mówisz TAK na żądania, oczekiwania, prośby, sugestie innych, aby tylko zagwarantować sobie ich miłość i akceptację
- porzucasz swoje “ja”, zaniedbujesz swoje pragnienia, nie komunikujesz siebie, aby się "nie wychylać", aby inni byli zadowoleni,
- zaniedbujesz siebie w imię cudzego dobra, umniejszasz sobie, pomijasz siebie
- czujesz się wykorzystywana
- czujesz, że Twoje uczucia i potrzeby nie liczą się
- boisz się mówić o swoich granicach bo przeraża Cię złość innych, konflikty, rozczarowanie Tobą
- nie umiesz po prostu powiedzieć NIE
Ten warsztat jest dla Ciebie.
Dlaczego warto?
- W trakcie dwudniowego warsztatu, korzystając z ćwiczeń i narzędzi skupisz się na zdefiniowaniu swoich wewnętrznych granic, wyznaczaniu ich i przedstawieniu otoczeniu.
- Dostarczymy Ci praktycznych narzędzi i umiejętności w zakresie komunikowania i obrony granic.
- Pomożemy Ci stanąć po swojej stronie w sposób asertywny, szanując zarówno siebie, jak i innych.
- Pogłębisz umiejętność wyrażania swoich myśli, emocji, potrzeb w sposób klarowny i spójny.
- Dowiesz się, dlaczego warto w sobie pielęgnować odwagę by bronić siebie i spraw dla siebie ważnych.
- Odkryjesz, jak wyznaczać i komunikować granice bez poczucia winy.
"Mój pałac, moje zasady" to dwudniowy warsztat, podczas którego będziesz mogła ćwiczyć i doświadczać, a wszystko po to, abyś nabyła praktyczne umiejętności w obszarze stawiania granic, które pozwolą Ci mieć konkretne efekty w Twoim życiu.
Wierzymy, że będzie to dla Ciebie wyjątkowe kobiece spotkanie, pełne nowych możliwości, wiedzy, doświdczeń, przeżyć i radości.
Czekamy na Ciebie w Pałacu w Cieleśnicy.
Ula i Asia
