【アーカイブ配信中】100hヨガコーストライアルセッション

現在、お申し込みの方にアーカイブを配信しています。

 

100hヨガコースのメインコースとなるビギナーズサークルを体験できる50分のヨガクラスです。

ビギナーズサークル・・・先生と生徒が気軽に話しながらインタラクティブに学ぶアクティブラーニングのクラスです。ヨガ初心者がさらにヨガを楽しむために、些細な疑問を解決したり、練習の方向性をみんなで考えたりする時間です。

ヨガ初心者からヨガを深めたい方までお気軽にご参加ください。

参加無料です。

ビギナーズサークル「ヨガクラスとちょっとしたヨガトーク」　
9:00-9:50 オンライン（アーカイブあり）

①1/18（土）立つことを見直そう！立位のポーズでわかる身体の面白さ　担当：Morimi
②2/11（火祝）エネルギーをロック？本当にバンダってなんですか？？担当：Morimi
③2/22（土）生きてるうちだけ！だから呼吸と仲良くする　担当：Morimi
④3/1（土）ヨガで必要なのは柔軟性？　担当：ミッチー

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