100hコーストライアルセッション

【無料配信中】100hトレーニングトライアルセッション

TokyoYogaProjectの100時間コースにご興味をお持ちいただきありがとうございます。お申し込み後アーカイブリンクをお送りします。
100hヨガコースのメインコースとなるビギナーズサークルを1時間で体験できます。
ヨガクラスとちょっとしたヨガトーク　担当：Morimi先生

①ヨガの種類って？ヨガに種類があるって知っていますか？
②ヨガポーズの意味のあるお話。なんとなくポーズをとってませんか？
③セルフプラクティスのヒント。一人でするにはなにしたらいい？
ご参加希望の日程にチェックを入れてください。複数参加可。*

8/24（土）9:00-10:00 呼吸の意識を身につけよう(10:00-10:10説明会）9/1（日）9:00-10:00ヨガの種類って？(10:00-10:10説明会）9/7（土）9:00-10:00ヨガポーズの名前について(10:00-10:10説明会）9/15（日）9:00-10:00ヨガポーズの意味のあるお話(10:00-10:10説明会）9/22（日）9:00-10:00セルフプラクティスのヒント(10:00-10:10説明会）
アンケート：興味があることを３つ選んでください*

ヨガの種類と違いヨガのポーズの名前についてヨガでよく聞く用語ヨガの呼吸ヨガの歴史と進化ヨガ解剖学（安全に練習する体の仕組み）チャクラヨガの哲学と倫理ポーズの取り方ヨガとプラーナ（エネルギー）瞑想自宅で練習する方法プロップス（用具の使い方）
年齢をおしえてください*

20代以下30代40代50代60代以上
100時間ヨガコースについて*

興味がある検討中今のところ予定はないよく分からない
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