Modulo Azze Personal Trainer

MODULO INIZIALE AZZE PT

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Lezioni in palestra ORANGECoaching OnlineProgramma Personalizzato
Migliorare lo stato di saluteMigliorare la resistenzaAumentare la forzaAumentare la massa muscolarePerdere pesoAltro
Non mi sono mai allenato/aMeno di un annoPiù di un annoPiù di 3 anni
Hai subito dei infortuni o in questo momento sei infortunato? Se sì, elencali di seguito.
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenicaNon sono interessato alle lezioni, solo coaching
Seguo una dietaNon mangio molto beneNon seguo una dieta, ma penso di mangiare bene
Qual è il tuo livello di attività giornaliera?

1

2

3

4

5

1 is Poca, 5 is Alta
Qual è il tuo livello di stress quotidiano?

1

2

3

4

5

1 is Basso, 5 is Alto
Quanto sei motivato/a?

1

2

3

4

5

1 is Poco, 5 is Tanto
Quanto sei pronto/a al cambiamento?

1

2

3

4

5

1 is Poco, 5 is Tanto
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