第2期【HRCA 樂進職涯全面睇】新中年事業轉型3步曲

探索50+工作機會，解鎖事業可能性❗️

🌟新中年需要適時調整自己心態，從就業市場的變化，尋找事業轉型機會❤️。本工作坊將識別職業選擇、有效搜索工作機會、展示自己、提升面試能力，創造更理想的第二人生。

「樂進職涯全面睇」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔸工作坊詳情🔸
日期：2024年11月7,14,21日 (星期四) *必須出席3日課堂
時間：下午 2:30 至 5:00
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年 (首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上人士
講者：Steve Man(資深人力資源企業培訓導師)

*凡完成今期全部工作坊(第1-3堂)，參加者可獲「樂進一族360」系列 新中年事業轉型3步曲工作坊 出席證明一張。

第3期【樂進職涯全面睇】INSIDE OUT 事業急轉彎 重塑新思維

打破固有想法，開發更多事業潛能❗️

🌟本工作坊旨在提高自我認識(Self-Awareness)，探索合適事業方向(Direction)，實現個人事業目標(Achieve)。透過高度互動練習及參與，新中年能更瞭解自己，有效開拓職場新出路和事業規劃💪。

本工作坊的價值與你的參與程度、及合作性高度相關❤️！如果你具有積極開放的心態，願意與他人合作及溝通，歡迎參加本工作坊，為自己事業努力及工作坊做出貢獻。

​​「樂進職涯全面睇」是「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的活動之一，由樂活新中年慈善動力(HRCA)主辦，香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔸工作坊詳情🔸
日期：2025年2月8,15日 (星期六) *必須出席2日課堂
時間：10:00至13:00；14:00至17:00(8/2) 及 10:00至13:00(15/2)
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年 (首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲+人士
講者：Kevin Ho
*課程將以廣東話進行，並輔以英語。學習教材將以英文為主。

第一堂 8/2 (Sat) 10:00-13:00 - Do you REALLY KNOW yourself?
提升自我認識，轉危為機，發掘自己優勢及和釋放潛能

第二堂 8/2 (Sat) 14:00-17:00 - How to set your DIRECTION?
了解職場新趨勢，探索不同選擇及方向，在事業的優先事項及市場實況中尋求平衡

第三堂 15/2 (Sat)10:00-13:00 - How to MAKE it happen?
訂立可行性的目標及時間表、減少延誤、說好自己故事、充分利用人際網絡，開拓職場新出路。

*凡完成今期全部工作坊(第1-3堂)，參加者可獲「樂進一族360」系列 INSIDE OUT重塑事業新思維工作坊 出席證明一張。

第4期【HRCA 樂進職涯全面睇】新中年事業轉型全接觸

探索50+工作機會，解鎖事業可能性❗️

🌟新中年需適時調整心態，因應就業市場的變化，尋找事業轉型機會❤️。本工作坊將識別職業選擇、有效搜索工作機、展示自己、提升面試能力，創造更理想的第二人生。

「樂進職涯全面睇」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔸工作坊詳情🔸
日期：2025年6月14,21日 (星期六) *必須出席2日課堂
時間：下午 1:00 至 5:00
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年 (首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲或以上希望繼續工作人士
講者：Steve Man(資深人力資源事業規劃顧問)

*凡完成今期全部課堂，參加者可獲「樂進一族360」系列 新中年事業轉型全接觸 出席證明一張。
**該項目參與內容包括問卷收集、教學和跟進，參與者需要完成兩份問卷，即可獲發超市現金券。此研究的安排已獲香港理工大學人類研究操守委員會批准（參考編號：HSEARS20240511001）。

**該項目參與內容包括問卷收集、教學和跟進，參與者需要：
1. 填寫報名表
2. 在訓練課程開始前一週，透過手機連結完成第一份研究問卷
3. 隨後參與為期兩天的訓練課程
4. 在完成訓練課堂後，透過手機連結完成第二份研究問卷

為補償參與者為此研究付出的時間及其他不便,完成兩份問卷調查者可獲發50港元超市現金券。

參與條件：
• 需滿50歲
• 具一般識字水平

該項目希望通過一站式的個人評估、培訓和職業指導以及角色匹配等方式，為50+人士提供全方位的賦能支持。同時，我們將積極與組織和企業攜手，推動50+人士的就業和志願服務，積極響應支持環境、社會和管治(ESG)倡議的多樣性與包容性。此研究的安排已獲香港理工大學人類研究操守委員會批准（參考編號：HSEARS20240511001）。

第5期【樂進職涯全面睇】INSIDE OUT 事業急轉彎 重塑新思維

打破固有想法，開發更多事業潛能❗️

🌟本工作坊旨在提高自我認識(Self-Awareness)，探索合適事業方向(Direction)，實現個人事業目標(Achieve)。透過高度互動練習及參與，新中年能更瞭解自己，有效開拓職場新出路和事業規劃💪。

本工作坊的價值與你的參與程度、及合作性高度相關❤️！如果你具有積極開放的心態，願意與他人合作及溝通，歡迎參加本工作坊，為自己事業努力及工作坊做出貢獻。

​​「樂進職涯全面睇」是「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的活動之一，由樂活新中年慈善動力(HRCA)主辦，香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔸工作坊詳情🔸
日期：2025年9月20,27日 (星期六) *必須出席2日課堂
時間：10:00至13:00；14:00至17:00(20/9) 及 10:00至13:00(27/9)
地點：實體工作坊
HRCA辦公室 – 長沙灣道760號香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角地鐵站B1出口直行)
費用：免費
名額：30名新中年 (首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲+人士
講者：Kevin Ho
*課程將以廣東話進行，並輔以英語。學習教材將以英文為主。

第一堂 20/9 (Sat) 10:00-13:00 - Do you REALLY KNOW yourself?
提升自我認識，轉危為機，發掘自己優勢及和釋放潛能

第二堂 20/9 (Sat) 14:00-17:00 - How to set your DIRECTION?
了解職場新趨勢，探索不同選擇及方向，在事業的優先事項及市場實況中尋求平衡

第三堂 27/9 (Sat)10:00-13:00 - How to MAKE it happen?
訂立可行性的目標及時間表、減少延誤、說好自己故事、充分利用人際網絡，開拓職場新出路。

*凡完成今期全部工作坊(第1-3堂)，參加者可獲「樂進一族360」系列 INSIDE OUT重塑事業新思維工作坊 出席證明一張。

第6期【樂進職涯全面睇】中年之路@重返職場新起點

將困境化為轉機，行出50+職涯新篇章❗️

🌟「中年轉職（可能原因包括公司重組被裁員，被勸退，想轉換跑道，不滿現狀等）是一個很多人都面對的挑戰。兩位朋友在中年失業後走上截然不同的道路：一位越換工作越不如意，另一位卻一次轉職成功。差別究竟在哪裡？」

講者將帶領大家認清阻礙職場前進的絆腳石，並分享走出困境的真實案例與心法💪。當我們能把困境視為轉機，透過培養解決問題的能力、調整心態、盤點自身價值並付諸行動，就能一步一步走出陰霾，迎向全新的開始❤️。

「樂進職涯全面睇」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔸工作坊詳情🔸
日期：2026年1月31日 (星期六) *必須出席全日課堂
時間：10:00至12:00；13:00至17:00
地點：實體工作坊
協成行 – 佐敦彌敦道192-194號協成行九龍中心 (佐敦地鐵站D出口3分鐘路程)
費用：免費
名額：30名新中年 (首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲+人士
講者：John Lai
*歡迎參加者帶個人履歷出席。

第一堂 10:00-12:00 -“認清求職絆腳石”
以行動重建自信，從覺察開始培養正向心態。盤點個人優勢與技能，將其轉化為具體成果並並展現自身價值與技能。

第二堂 13:00-15:00 - “職場版大話骰”
掌握求職關鍵，區分「該做」與「不該做」，善用政府職訓課程、就業輔導及社區免費資源，有效拓展機會、強化競爭力，順利開啟職涯新篇章。

第三堂 15:00-17:00 - “新時代求職攻略”
突破傳統就業框架，探索斜槓、自由工作與創業等多元可能，制定未來三十天行動宣言，主動開拓職場新路徑。

*凡完成今期完整課堂，參加者可獲「樂進一族360」系列 中年之路@重返職場新起點 出席證明一張。

第7期【樂進職涯全面睇】中年之路@重返職場新起點

將困境化為轉機，行出50+職涯新篇章❗️

🌟「中年轉職（可能原因包括公司重組被裁員，被勸退，想轉換跑道，不滿現狀等）是一個很多人都面對的挑戰。兩位朋友在中年失業後走上截然不同的道路：一位越換工作越不如意，另一位卻一次轉職成功。差別究竟在哪裡？」

講者將帶領大家認清阻礙職場前進的絆腳石，並分享走出困境的真實案例與心法💪。當我們能把困境視為轉機，透過培養解決問題的能力、調整心態、盤點自身價值並付諸行動，就能一步一步走出陰霾，迎向全新的開始❤️。

「樂進職涯全面睇」是樂活新中年慈善動力所推行「香港賽馬會社區資助計劃：樂進一族360」的項目，由香港賽馬會慈善信託基金捐助。

🔸工作坊詳情🔸
日期：2026年5月9日 (星期六) *必須出席全日課堂
時間：10:00至12:00；13:00至17:00
地點：實體工作坊
協成行 – 佐敦彌敦道192-194號協成行九龍中心 (佐敦地鐵站D出口3分鐘路程)
費用：免費
名額：30名新中年 (首次參與樂進一族360活動者優先，先報先得，額滿即止)
對象：50歲+人士
講者：John Lai
*歡迎參加者帶個人履歷出席。

第一堂 10:00-12:00 -“認清求職絆腳石”
以行動重建自信，從覺察開始培養正向心態。盤點個人優勢與技能，將其轉化為具體成果並並展現自身價值與技能。

第二堂 13:00-15:00 - “職場版大話骰”
掌握求職關鍵，區分「該做」與「不該做」，善用政府職訓課程、就業輔導及社區免費資源，有效拓展機會、強化競爭力，順利開啟職涯新篇章。

第三堂 15:00-17:00 - “新時代求職攻略”
突破傳統就業框架，探索斜槓、自由工作與創業等多元可能，制定未來三十天行動宣言，主動開拓職場新路徑。

*凡完成今期完整課堂，參加者可獲「樂進一族360」系列 中年之路@重返職場新起點 出席證明一張。

【HRCA 樂進職涯全面睇】新中年事業轉型3步曲
日期：2024年11月7,14,21日 (星期四) *必須出席3日課堂
時間：下午 2:30 至 5:00
講者：Steve Man(資深企業培訓顧問導師)

第一堂 7/11 (四) : 新中年事業工作抉擇工作坊

本工作坊会帶領你通過探索廣泛的職業選擇並取得工作機會,解鎖一個充滿可能性的世界。讓我們説明您找到符合您激情和抱負的道路。為你邁出並邁向充實事業的第一步!

• 評估自己的才能、激情(興趣)和如何配合市場
• 探索事業選擇和自己的市場定位
• 事業選擇:全職、兼職、自由職業者或自己創業..
• 瞭解各種事業選擇的優缺點
• 決定您的事業選擇並設定 SMART 目標
   

第二堂 14/11 (四) : 新世代求職網絡攻略

本工作坊將教您如何建立和利用您的個人網路獲得更多工作機會,使您能夠更快、更有效地實現任何事情。這是關於你如何利用一種創新和非傳統的方法來跨越你的成功,跳過階梯,並按照自己的方式生活。

• 通過瞭解有效的途徑並瞭解僱主如何審查申請,並找到合適的工作機會
• 利用線上和線下網路,提供見解、技巧和工具
• 通過社交媒體創建有用的個人網路
• 建立個人品牌以吸引工作機會
   

第三堂 21/11 (四) : 揾工致勝三寳: 提升簡歷、自我介紹和面試

您將在本工作坊學習如何撰寫有效的簡歷、簡歷、求職信,併為面試做準備。此外,您還將學習如何為各種目的創建令人印象深刻的個人資料和自我介紹。

• 如何在不同工作場境運用求職信、簡歷和個人側影
• 創建成功的簡歷和個人側影以助進入面試過程
• 準備好自我介紹給人留下良好的第一印象並增加被選中的機會
• 處理困難的面試情況和問題
   

*凡完成今期全部工作坊(第1-3堂)，參加者可獲「樂進一族360」系列 新中年事業轉型3步曲工作坊 出席證明一張。

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講者資料簡介：文瑞祥先生(Steve)

歷任各大機構、國際企業人力資源主管/總監， 並擁有多個培訓和教練專業資格，為企業及個人提供培訓及事業教練諮詢服務，並兼任各大本地及海外大學講師，創立社企「Buddy Town」，協助不同人士就業和事業轉型。
跨國商業機構: 菲利浦、 大眾汽車、 伊藤忠商事
公營/非政府機構: 澳門大學 、東華三院、 YMCA

【HRCA 樂進職涯全面睇】INSIDE OUT 事業急轉彎 重塑新思維
日期：2025年2月8,15日 (星期六) *必須出席2日課堂
時間：10:00至13:00；14:00至17:00(8/2) 及 10:00至13:00(15/2)
講者：Kevin Ho
*課程將以廣東話進行，並輔以英語。學習教材將以英文為主。

L1: 8/2 (Sat) 10:00-13:00 - Do you REALLY KNOW yourself?

• Do you know about your interests, strengths, weaknesses, experience, values, priorities,  mindset,  habits,  limiting beliefs, perception gaps and competitive advantage? 

L2: 8/2 (Sat) 14:00-17:00 - How to set your DIRECTION?

• Understand work environment and social network, 
• Suitable job types and variety of choices you could make, 
• Socialise with like-minded communities, 
• Balance your priorities and willingness against market realities,

L3: 15/2 (Sat)10:00-13:00 - How to MAKE it happen?

• Reduce procrastination and disorganisation,
• Set realistic goals and timelines and share with your cohort to keep each other accountable,
• Tell a compelling story about yourself, spread your stories and maximise referral, 
• Follow up to demonstrate your eagerness for the job that you really want,
• Keep the momentum going despite disappointments 

==========

Speaker：Kevin Ho

• Kevin Ho is a personal growth specialist. He passionately believes that we all have the necessary resources withinourselves to achieve what we want if we know what they are, how to access them and when to apply them.
• Prior to this, Kevin spent 26 years in the financial services industry starting in the Big 4. Those opportunities ultimately took him to Sydney, Singapore and London before finally returning him home to Hong Kong. He was most recently the Managing Director and Regional Head of Listed Derivatives, FXPB and OTC Clearing services for Barclays Asia and prior to that, a similar position at Swiss Bank UBS.
  Kevin’s broad global and regional management experience allows him to appreciate the importance of cultural and language dynamics and the role they play in effective team coherence and talent management. He is also a firm practitioner of balancing health, relationship and career progression to support personal growth which he now shares with others through the role of a coach.
• Kevin specialises in soft skills coaching and training in the areas of communication, listening and networking skills. These skills when integrated will ultimately help nurture high quality, long lasting relationships which is the foundation of success in workplace and in life.

【HRCA 樂進職涯全面睇】新中年事業轉型全接觸
日期：2025年6月14,21日 (星期六) *必須出席2日課堂
時間：下午 1:00 至 5:00
講者：Steve Man(資深人力資源事業規劃顧問)

第一堂 14/6 (六) : 事業規劃：從選擇到行動

1.1 了解事業選擇的VIS - 價值、興趣、技能
- 如何從價值、興趣、技能這三方面找出事業方向?
- 如何使用自我探索工作紙幫助事業抉擇
1.2 評估自身及市場—考慮不同事業方案
- 了解自己的市場價值和賣點
- 打工/創業的自我測試
1.3 事業選擇：全職、兼職、自由職業者或自己創業
- 選擇自由業VS.全職工作的利弊
- 如何做出適合您的興趣、才能和市場的事業選擇
- 團體活動 – “選擇您的工作”
1.4 事業轉型準備 – 開發 self-efficacy, VASK, USP
- 建立自我效能感和信心
- 開發需要的 VASK
- 確定獨特的賣點 USP
1.5 決定您的事業選擇並設定目標和行動

第二堂 21/6 (六) : 新時代求職突圍攻略

2.1 尋找合適多樣的工作機會
- 鎖定「年齡友善型」崗位
- 發掘不同的工作機會和求職方法
2.2 個人網絡開啓隱藏就業市場
- 尋找隱藏的工作機會
- 開啓個人網絡的5W1H
- 拓展人脈網絡的選擇和方法
2.3 重塑簡歷/個人側影獲得面試機會
- 新中年如何突破簡歷求職盲點?
- 個人側影Personal Profile的作用
2.4 打造您的事業故事—自我介紹和面試
- 自我介紹123 - 60 秒的電梯推銷
- 新中年面試Do and Don’t
- 處理困難的面試問題
2.5 駕馭自己的心魔—洞悉招聘者的心意
- 招聘者的目的、心態和取向
2.6 調整關鍵心態、開創最二人生
- 調整關鍵心態 Growth Positive Mindset

*凡完成期全部課堂，參加者可獲「樂進一族360」系列 新中年事業轉型全接觸 出席證明一張。

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講者資料簡介：文瑞祥先生(Steve)

• 資深人力資源管理、企業培訓顧問
• 歷任各大機構、國際企業人力資源主管/總監， 並擁有多個培訓和教練專業資格，為企業及個人提供培訓及事業教練諮詢服務，並兼任各大本地及海外大學講師，創立社企「Buddy Town」，協助不同人士就業和事業轉型。
• 跨國商業機構: 菲利浦、 大眾汽車、 伊藤忠商事
• 公營/非政府機構: 澳門大學 、東華三院、 YMCA

【HRCA 樂進職涯全面睇】INSIDE OUT 事業急轉彎 重塑新思維
日期：2025年9月20,27日 (星期六) *必須出席2日課堂
時間：10:00至13:00；14:00至17:00(20/9) 及 10:00至13:00(27/9)
講者：Kevin Ho
*課程將以廣東話進行，並輔以英語。學習教材將以英文為主。

L1: 20/9 (Sat) 10:00-13:00 - Do you REALLY KNOW yourself?

• Do you know about your interests, strengths, weaknesses, experience, values, priorities,  mindset,  habits,  limiting beliefs, perception gaps and competitive advantage? 

L2: 20/9 (Sat) 14:00-17:00 - How to set your DIRECTION?

• Understand work environment and social network, 
• Suitable job types and variety of choices you could make, 
• Socialise with like-minded communities, 
• Balance your priorities and willingness against market realities,

L3: 27/9 (Sat)10:00-13:00 - How to MAKE it happen?

• Reduce procrastination and disorganisation,
• Set realistic goals and timelines and share with your cohort to keep each other accountable,
• Tell a compelling story about yourself, spread your stories and maximise referral, 
• Follow up to demonstrate your eagerness for the job that you really want,
• Keep the momentum going despite disappointments 

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Speaker：Kevin Ho

• Kevin Ho is a personal growth specialist. He passionately believes that we all have the necessary resources withinourselves to achieve what we want if we know what they are, how to access them and when to apply them.
• Prior to this, Kevin spent 26 years in the financial services industry starting in the Big 4. Those opportunities ultimately took him to Sydney, Singapore and London before finally returning him home to Hong Kong. He was most recently the Managing Director and Regional Head of Listed Derivatives, FXPB and OTC Clearing services for Barclays Asia and prior to that, a similar position at Swiss Bank UBS.
  Kevin’s broad global and regional management experience allows him to appreciate the importance of cultural and language dynamics and the role they play in effective team coherence and talent management. He is also a firm practitioner of balancing health, relationship and career progression to support personal growth which he now shares with others through the role of a coach.
• Kevin specialises in soft skills coaching and training in the areas of communication, listening and networking skills. These skills when integrated will ultimately help nurture high quality, long lasting relationships which is the foundation of success in workplace and in life.

【HRCA 樂進職涯全面睇】中年之路@重返職場新起點
日期：2026年1月31日 (星期六)*必須出席全日課堂
時間：10:00至12:00；13:00至17:00
講者：John Lai

第一堂 10:00-12:00 -“認清求職絆腳石”

• 重建自信，培養正向心態
• 左手 vs 右手對話
• 盤點並展現自身價值與技能
• 職場價值宣言

第二堂 13:00-15:00 - “職場版大話骰”

• 分辨求職「該做」與「不該做」
• 大話骰 - 職場版
• 個案分享
• 善用政府及社區提供的求職資源
• 互助名片交換

第三堂 15:00-17:00 - “新時代求職攻略”

• 探索就業以外的可行性
• 商業模式畫布
• 個案分享
• 制定未來三十天的行動宣言
• 寄給30天後的我

==========

講者：黎兆麟
講師為「樂活新中年」職涯諮詢顧問，香港人力資源學會專業會員，並獲香港管理顧問學會認證為管理顧問。他曾於多間跨國企業擔任人力資源總監，累積多年高層管理經驗。近年與朋友創立「亮歷網」，專注提供履歷診斷、模擬面試及職業介紹服務，協助待業人士重返職場。此外，他亦於大學教授人力資源管理相關課程，培育新一代人才。

【HRCA 樂進職涯全面睇】中年之路@重返職場新起點
日期：2026年5月9日 (星期六)*必須出席全日課堂
時間：10:00至12:00；13:00至17:00
講者：John Lai

第一堂 10:00-12:00 -“認清求職絆腳石”

• 重建自信，培養正向心態
• 左手 vs 右手對話
• 盤點並展現自身價值與技能
• 職場價值宣言

第二堂 13:00-15:00 - “職場版大話骰”

• 分辨求職「該做」與「不該做」
• 大話骰 - 職場版
• 個案分享
• 善用政府及社區提供的求職資源
• 互助名片交換

第三堂 15:00-17:00 - “新時代求職攻略”

• 探索就業以外的可行性
• 商業模式畫布
• 個案分享
• 制定未來三十天的行動宣言
• 寄給30天後的我

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講者：黎兆麟
講師為「樂活新中年」職涯諮詢顧問，香港人力資源學會專業會員，並獲香港管理顧問學會認證為管理顧問。他曾於多間跨國企業擔任人力資源總監，累積多年高層管理經驗。近年與朋友創立「亮歷網」，專注提供履歷診斷、模擬面試及職業介紹服務，協助待業人士重返職場。此外，他亦於大學教授人力資源管理相關課程，培育新一代人才。