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1日の運動量について
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１日50分以上歩く、または同等の活動を毎日し、筋力トレーニングや柔軟体操などを週3日以上行っている
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5
食事について
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主食(ごはん・パン等)、主菜(肉・魚等)、副菜(野菜等)が入った食事を、毎日３回食べている
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6
たばこを吸っていますか？
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※または前に吸っていて禁煙してから５年以内である
はい
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7
1日のアルコールの量について
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1日に飲むアルコールは大体、日本酒1合(またはビール500ml缶/焼酎水割り1杯/ワイングラス1杯)よりも多い
はい
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8
習慣的に下記どれかの症状を感じることがある
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発熱、めまい・だるさ・息切れ・吐き気・動悸
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