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Correo Electrónico* This field is required.

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Objetivo Principal (selecciona uno o más)* This field is required.

Perder peso

Ganar masa muscular

Tonificar

Mejorar resistencia física

Mejorar hábitos alimenticios

Otro

7

Peso Actual (lbs)* This field is required.

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Altura (cm)* This field is required.

9

¿Cuál es tu nivel de actividad física actual?* This field is required.

Sedentario (poco o nada de ejercicio)

Actividad ligera (ejercicio ligero o actividad física ocasional)

Moderadamente activo (ejercicio regular 3-4 veces por semana)

Muy activo (ejercicio intenso 5 o más veces por semana)

10

¿Tienes alguna experiencia previa con entrenamiento de fuerza o gimnasio?* This field is required.

YESNO

11

¿Cuál es tu principal motivación para comenzar este programa de asesoría?* This field is required.

12

¿Tienes alguna condición médica o lesión que debamos tener en cuenta?* This field is required.

NOSí (Especificar)

13

Especificar * This field is required.

14

¿Sigues alguna dieta o plan de alimentación actualmente?* This field is required.

NoSí (Describir)

15

Describir* This field is required.

16

¿Estás tomando algún suplemento o medicamento?* This field is required.

NoSí (Especificar)

17

Especificar* This field is required.

18

¿Cuántas comidas al día sueles hacer?* This field is required.

19

¿Qué nivel de disciplina tienes para seguir un plan de nutrición y entrenamiento?* This field is required.

Bajo

Medio

Alto

21

¿Tienes algún equipo de entrenamiento en casa?* This field is required.

NOSí (Describir)

22

Describir* This field is required.

23

¿Estás dispuesto/a a invertir tiempo y esfuerzo para alcanzar tus objetivos?* This field is required.

SiNO

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