New QUIZ piattaforma

1

Email con cui sei iscritta/o alla piattaforma: riceverai a questo indirizzo il piano di allenamento* Questo campo è obbligatorio.

esempio@esempio.com

2

Iniziamo:* Questo campo è obbligatorio.

Donna

Uomo

3

Quale opzione descrive meglio la tua corporatura?

Corporatura ginoide: tendo ad accumulare adipe e liquidi nella zona di cosce, glutei e culotte e ad avere una corporatura più esile nella parte superiore del corpo rispetto agli arti inferiori.

Corporatura androide: tendo ad accumulare adipe nella parte superiore del corpo e nella zona addominale e ad avere una corporatura più snella nella parte inferiore del corpo.

Non ho particolare tendenza ad accumulare adipe in una regione del corpo piuttosto che in un'altra

4

Qual è il tuo obiettivo principale?* Questo campo è obbligatorio.

Dimagrire e definirmi

Aumentare la muscolatura

Mantenermi in forma

5

Fascia d'età:* Questo campo è obbligatorio.

Fino ai 29

30-39

40-49

Over 50

6

Com'è il tuo stile di vita?* Questo campo è obbligatorio.

attivo

mediamente attivo

sedentario

7

Qual è il tuo livello di preparazione?* Questo campo è obbligatorio.

Principiante

Intermedio

Avanzato