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Cuestionario de Dependencia Emocional (CDE, Lemos & Londoño) 

Cuestionario de Dependencia Emocional (CDE, Lemos & Londoño) 

Este cuestionario te dará una aproximación para evaluar si tienes problemas de dependencia emocional. La dependencia emocional se relaciona con dificultades de autoconcepto, sobrevaloración e idealización del otro, miedo exacerbado a una posible ruptura y conductas de aferramiento, búsqueda de atención, y reparación del vínculo.
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    Instrucciones

    Enumeradas aquí, usted encontrará unas afirmaciones que una persona podría usar para describirse a sí misma con respecto a sus relaciones de pareja. Por favor, lea cada frase y decida que tan bien lo(a) describe. Cuando no esté seguro(a), base su respuesta en lo que usted siente, no en lo que usted piense que es correcto. 

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    Para poder obtener tus resultados, debes leer y aceptar nuestros documentos legales.
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    Te mandaremos sólo un correo al mes, con información de valor que te ayude a conectar contigo y aprender a cuidarte.
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    Resultados

    Si sólo deseas saber si tienes o no dependencia emocional, avanza hasta el final del test directamente.

    Este test mide diferentes variables relacionadas con la dependencia emocional. A continuación te mostraremos sólo aquellos resultados que son relevantes en tu caso.

    Para una mejor comprensión de los resultados, consulta con un profesional de la salud mental.

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    ¡Buenas noticias!

    Tu puntuación en las subescalas está en la media de la población general. No parece haber ningún valor significativamente alto. Continúa para obtener tu resultado global. 

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  • 37

    Tu resultado en la escala de ansiedad por separación es Alto

    Este valor describe el miedo ante la posibilidad de una ruptura, separación o distanciamiento de la pareja.

    La persona tiende a sobrevalorar a su pareja, y a percibirla como indispensable para poder ser feliz y estar en calma, ya que lo compara con la angustia que le genera separarse de ella. 

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  • 38

    Tu resultado en la escala de expresión afectiva de la pareja es Alto

    Este valor describe la necesidad de la persona de recibir constantes muestras de afecto de su pareja, como una forma de aliviar la sensación de inseguridad respecto al vínculo que los une. 

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    Tu resultado en la escala de modificación de planes es Alto

    Este valor se refiere al cambio de planes y conductas que tiene una persona para satisfacer los deseos de su pareja o para poder pasar más tiempo con ella.

    Esto incluye el estar más atento/a a las necesidades o deseos de su pareja que a los propios, así como el dejar otras actividades para estar totalmente disponible para su pareja y esperar que ésta actúe del mismo modo.

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  • 40

    Tu resultado en la escala de miedo a la soledad es Alto

    Este valor se refiere al miedo intenso a no tener una relación de pareja, a sentir que no se es amado/a, o el miedo a tener que vivir sin la pareja. 

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  • 41

    Tu resultado en la escala de expresión límite es Alto

    Este valor se refiere a la percepción que una persona tiene sobre la posibilidad de una ruptura con su pareja como algo tan catastrófico que podría llevarla a realizar acciones impulsivas de autoagresión, o a verbalizar la intención de llevarlas a cabo.  

     

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    Tu resultado en la escala de búsqueda de atención es Alto

    Este valor se refiere a la realización de esfuerzos por obtener la atención de la pareja, asegurar su permanencia en la relación y tratar de ser el centro de su vida, llevando a cabo en ocasiones aquello que sea necesario para tener dicha atención.

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    Puntuación Global

    A continuación obtendrás la puntuación global, que te dará más información sobre si presentas o no dependencia emocional. 

    Pulsa en Completar para recibir tus resultados

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