Bazen günler o kadar hızlı geçer ki ne hissettiğini, bedeninin sana ne söylediğini ya da gerçekten nasıl olduğunu fark etmeye bile alan kalmaz. Sürekli bir şeylere yetişmeye çalışırken kendinden uzaklaştığını hissedebilirsin. 20 Haziran 2026’da Selin Taşdemir’in kolaylaştırıcılığında gerçekleşecek “Dur, Nefes Al: Mindfulness Atölyesi”, biraz yavaşlamak, nefesini fark etmek ve dikkatini ana getirmek için bir alan açıyor; bu buluşmada nefes ve beden farkındalığı çalışmalarıyla anda kalmayı deneyimleyecek, günlük hayatta kullanabileceğin basit mindfulness pratikleriyle kendine daha sakin bir alan açmanın mümkün olduğunu hissedeceksin. Eğer “Kendime alan açmak istiyorum” diyorsan, seni Ortak Alan’da bekliyoruz!  Adres: Yamanevler, Alemdağ Cd No: 173/2, 34768 Ümraniye/İstanbul