Bonjour, je m'appelle Mina Komazec, j'ai 32 ans et je suis maman de deux garçons. De profession, j'ai un diplôme en menagement, mais je me suis toujours vu dans le sport, je suis donc également diplômé de l'académie de fitness. J'ai toujours aimé un mode de vie sain et actif et j'ai enfin trouvé une plateforme pour aider les gens à obtenir des résultats physiques et à se sentir bien. Je peux vous aider de perdre des poids, faire fondre les excès de graisse, gagner de la masse musculaire, raffermir votre corps et améliorer de manière générale votre santé et vos habitudes alimentaires.
Questionnaire
Quel est votre objectif :
Je veux perdre du poids
Je veux prendre du poids
Je veux manger plus sainement
Je veux résoudre un problème de santé
Vous êtes...
Nom et prenom
Comment souhaitez-vous que je vous contacte : laisser un contact (numéro de téléphone, Instagram...)
Instagram, viber, what's up...
Que mangez-vous au petit-déjeuner dans la première heure après le réveil ?
Avez-vous l'un de ces symptômes?
Maux de tête
Ballonnements
Mauvaise digestion
Moutarde
Fatigue
Le besoin de sucreries
Douleur au ventre
Autre
La chose la plus difficile pour toi d’abandonner ?
Sucre
Jus, café
Boulangeries, pâtisseries...
Alcool
Quelle quantité d'eau buvez vous par jour ?
Combien d’argent paieriez-vous pour un repas sain ?
Avez-vous déjà suivi un programme de régime ?
Oui
Non
Plusieurs fois
J'essaye depuis des années mais en vain
À quoi ressemble une journée,qu'est-ce que tu manges ?
Petit-déjeuner, collations, café, jus de fruits, friandises....
Pour vous il est importante que la nutrition est :
Saine
Donne des résultats rapidement
Délicieux
Ne prend pas beaucoup de temps à préparer
Pour manger ce que je veux
Vous aimeriez avoir du soutien tout en obtenant des résultats ?
Oui
Pas d'importance pour moi
Vous aimez vous motiver
Quand pouvez-vous démarrer le programme FIT :
Dès que possible
La semaine prochaine
Soumission
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