Bu program, bedenin farklı katmanlarında çalışarak stresin etkilerini azaltmayı, sinir sisteminizi düzenlemeyi ve kendinizi yeniden rahatlamış, dingin ve huzurlu hissetmenize destek olacak araçlar sunmayı hedefliyor.
Her buluşmamızda sinir sistemi düzenleyici somatik hareketler, travma bilgili yoga akışları, nefes çalışmaları ve rehberli meditasyonlar yer alacak. Bir biyolog, Yoga Eğitmeni ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı olarak niyetim hem modern bilimden hem de kadim bilgelikten faydalanarak, içsel uyum ve dengeyi keşfetmeniz için size güvenli bir alan sunmak.
Buluşma Günleri ve Saatleri:
14 Mayıs- 4 Haziran 2025 arası
Çarşamba Akşamları, 21:00 - 22:00
Platform: Zoom, Ders Kayıtları 1 hafta boyunca erişime açık.
Ücret :
1250 TL
Kayıt için formu dolduruabilirsiniz. Başvurunuz incelendikten sonra gerekli bilgiler tarafınıza gönderilecektir.