45th Basic Meditation Class

45th Basic Meditation Class

Start Date： Saturday [ 星期六 ] 22-02-2025 or Tuesday [ 星期二 ] 25-02-2025

About Meditation Course
Basic Meditation Course*

Saturday [ 星期六 ] 3.00 PM - 5.00 PMTuesday [ 星期二 ] 7.30 PM - 9.30 PM
Full Name [全名] *
Gender[性別]*

Male [男]Female [女]
Age [ 年龄 ]*
Resident Postal Code 居住邮区*
Highest Education 学历

PrimarySecondary / O LevelDiploma / ITE / A LevelUniversityMaster / PhDOther
Mobile Phone 手机*
I know about this meditation course through ,我通过以下的方式认识此静坐课程:

静坐海报 Meditation Poster (经过寺院 Pass by)Social Media (Facebook, Instagram, Website)卫塞节庆典 Vesak Day Celebration家人亲戚朋友同事FamilyRelative Friend/Colleague
新加坡法身寺初级静坐班须知

众所周知，静坐可以促进身体健康和减轻压力。但是必须根据正确的方法，以按部就班的学习方式进行，方可奏效。

学习静坐需要一定程度的心理健康，良好的思考能力、精神状态和理解能力。因此，对于精神健康条件不佳者，静坐课程可能难以发挥其理想的效果。

所以，报名参加初级静坐班者应该具备上述的心理健康条件。
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