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Découvrez votre type d'anxiété
Quiz 100% GRATUIT - 3 minutes
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Quel est votre âge ?
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30-39 ans
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Quel est votre genre
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Masculin
Féminin
Je préfère ne pas le dire
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4
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
Je n'arrive pas à me concentrer longtemps sur une tâche précise
*
Ce champ est obligatoire.
Pas du tout d'accord
Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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5
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
Il est difficile pour moi de me relaxer
*
Ce champ est obligatoire.
Pas du tout d'accord
Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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6
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
Il est difficile pour moi de faire de nouvelles activités
*
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Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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7
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
Je n'arrive pas à contrôler mes pensées
*
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Pas du tout d'accord
Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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8
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
Je m'inquiète pour des petites choses, comme un peu de retard
*
Ce champ est obligatoire.
Pas du tout d'accord
Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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9
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
J'évite certaines situations ou activités par crainte ou par anxiété
*
Ce champ est obligatoire.
Pas du tout d'accord
Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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10
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
Je me sens souvent effrayé(e) et vulnérable, comme si quelque chose de grave pouvait arriver.
*
Ce champ est obligatoire.
Pas du tout d'accord
Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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11
Etes-vous d'accord avec l'affirmation suivante ?
Je me sens épuisé(e) mentalement
*
Ce champ est obligatoire.
Pas du tout d'accord
Pas vraiment d'accord
Moyennement d'accord
Assez d'accord
Tout à fait d'accord
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12
Vous n'êtes pas seul(e)
L'anxiété et les crises de panique touchent des millions. Notre objectif est de vous donner un moyen simple d'aller mieux rapidement.
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13
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été gêné par l'un des problèmes suivants.
Mes pensées m'ont empêché de m'endormir facilement
*
Ce champ est obligatoire.
Jamais
Plusieurs jours
Plus de la moitié des jours
Presque tous les jours
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14
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été gêné par l'un des problèmes suivants.
J’ai eu de la difficulté à respirer (par exemple, respirations excessivement rapides, essoufflement sans effort physique.)
*
Ce champ est obligatoire.
Jamais
Plusieurs jours
Plus de la moitié des jours
Presque tous les jours
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15
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été gêné par l'un des problèmes suivants.
J'ai commencé à trembler ou j'ai senti mon cœur s'emballer
*
Ce champ est obligatoire.
Jamais
Plusieurs jours
Plus de la moitié des jours
Presque tous les jours
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16
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été gêné par l'un des problèmes suivants.
J'ai ressenti des tensions ou une douleur musculaire dans mon corps
*
Ce champ est obligatoire.
Jamais
Plusieurs jours
Plus de la moitié des jours
Presque tous les jours
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17
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été gêné par l'un des problèmes suivants.
J'ai eu une réaction de panique ou crise de panique
*
Ce champ est obligatoire.
Jamais
Plusieurs jours
Plus de la moitié des jours
Presque tous les jours
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18
Vous pouvez mettre tout ça derrière vous
Il existe des solutions efficaces qui permettent à des milliers de personnes de résoudre durablement ces symptômes
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19
Suivez-vous actuellement une thérapie avec un psychologue ou un coach ?
*
Ce champ est obligatoire.
OUI
NON
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20
Prenez-vous actuellement des anxiolytiques ou anti-dépresseurs ?
*
Ce champ est obligatoire.
OUI
NON
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21
À quand remonte la dernière fois que vous avez eu des pensées suicidaires ?
*
Ce champ est obligatoire.
Jamais
Il y a plus d'un an
Il y a plus de 3 mois
Il y a plus d'un mois
Il y a plus de 2 semaines
Au cours des deux dernières semaines
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22
Depuis quand avez-vous de l'anxiété ou des crises de panique ?
*
Ce champ est obligatoire.
Moins d'un mois
Entre 1 mois et 1 an
Entre 1 an et 5 ans
Plus de 5 ans
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23
Comment pensez-vous que l'anxiété et/ou les crises de paniques affectent votre vie ?
*
Ce champ est obligatoire.
Choisissez toutes les réponses qui s'appliquent
Impacte sur ma vie sociale
Difficultés professionnelles
Perte de confiance en moi
Je ne vis pas le moment présent
Je suis limité parce que j'évite certaines situations ou endroits
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24
Quelles sont vos motivations principales pour traiter votre anxiété et/ou vos crises de panique ?
*
Ce champ est obligatoire.
Choisissez toutes les réponses qui s'appliquent
Améliorer mon bien-être
Améliorer mes relations
Favoriser la croissance personnelle
Réduire mon stress
Devenir un meilleur parent
Faire face à une épreuve
Autre
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Votre diagnostic est prêt à être envoyé
Cliquez sur continuer pour obtenir votre type d'anxiété et votre plan personnalisé pour en sortir rapidement
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