INFO SUL CORSO
Quando: tutti i martedì e mercoledì alle 19.30
Luogo: Artiglieria - Via Cittadella 4 (Firenze)
Info e prenotazioni: +39 327 420 6053
Il corso è rivolto a tutti i livelli, viene richiesto solamente di portare il proprio materassino.
STRUTTURA DELLE LEZIONI
Le lezioni di yoga saranno guidate in un ambiente sereno che promuove l’ascolto si sé e dell’altr*.
Le sessioni di 60 minuti iniziano con il controllo del respiro, per poi continuare con 40 minuti di sequenza di Vinyasa, concludendosi con 10 minuti di rilassamento profondo.