Hvornår? Lørdag den 11. januar kl. 11.00

Hvor? Randers Atletikhal, Mariagervej 180, 8920 Randers NV

Hvad? Indestævne for M/K 14+ og VDMU inde 200m og 800m. 12-19 år

Kørsel: Aftales indbyrdes.

Indoor starter kl. 11.00

VDMU starter kl. 14.00

Øvelser:

M/K 14 år+: 60m, 60m hæk, 200m, 400m, 800m, længde, 3-spring, kugle og stang.

VDMU inde: 200m og 800m ( aldersgrupperne P+D 13, 15, 17 og 19 )

Startnummer: Anvendes ved løb 800 m. Bæres på brystet.

Konkurrence afvikling: Man løber ikke i aldersgrupper, men seedes efter personlig rekord. Sikre der er en personlig rekord på atleten tilmeldt. Man løber på sin egen aldersgruppes hækkehøjde.

Finale heats afvikles efter behov. VDMU inde øvelserne afvikles efter mesterskabsreglerne.

Vejledende tidsskema findes på Randers Freja’s hjemmeside og i Roster

Mere info: Per Mortensen, tlf. 23 60 77 21, pm@sak77.dk

Thomas Krejberg, tlf. 52 11 32 48, tk@sak77.dk

Tilmelding til Randers Indoor og VDMU den 11. Januar 2025 senest den 5. januar 2025