📅 課程詳情
上堂日期（Jul - Sept 2026）：
7 月： 20/7, 27/7
8 月： 3/8, 10/8, 17/8, 24/8, 31/8
9 月： 7/9
時間： 逢星期一 19:30 - 21:00
地點： 葵涌運動場 🏟️
集合地點： 男更衣室門外
👤 主教練：Ryan
🎖️ 專業資格
Team Salomon HK 贊助運動員
Naak HK 品牌大使 (Ambassador)
KT Tape HK 贊助運動員
AASFP 體適能長跑教練 (Distance Running Instructor)
🏆 教練個人戰績
泰國 UTMB 25km — 男子組別亞軍 🥈
苗圃挑戰 42公里 — 男子冠軍 🥇 ｜ 12公里 — 男子亞軍 🥈
Green Power 25km — 組別冠軍 🥇
Lantau 70km 接力 — 冠軍 🥇
揹水一戰 15km — 4人隊制冠軍 🥇
Translantau 50公里 — 男子隊際亞軍 🥈
越嶺 23公里 — 男子隊際亞軍 🥈
HK168 Half (87公里) — 男子季軍 🥉
Dark45 — 男子隊際季軍 🥉
樂施毅行者 — 個人最佳時間 14 小時 ⚡