Wanneer we ons echt gezien en gesteund voelen, ervaren we een vernieuwde en diepere verbinding met onszelf. Ons authentieke zelf krijgt meer ruimte en mag steeds meer naar voren komen. We leren om onze waarheid te spreken.  Dit gebeurt in het hier en nu, verbonden met onze eigen innerlijke wereld en in contact met belangrijke anderen om ons heen. Op die manier ontstaat er een fundament van veiligheid en vertrouwen, waarin we volledig onszelf kunnen zijn en authentieke relaties kunnen opbouwen.