🌟《人生升級學習會》簡介
關鍵理念：內在更新 × 思維擴展 × 活出高能量版本的自己
🎧在這個快速變動的時代，我們相信真正的成長不是更努力，而是「更有意識地生活」。 《人生升級學習會》是一個支持你不斷進化的空間，透過連結、練習與陪伴，讓你打造出更穩定、清晰、有力量的自己。
我們不談空泛理論，而是用貼地的方式，陪你踏出每一步實踐。
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🎯 這個學習會適合誰？
- 正在經歷人生轉折期，渴望新的方向與行動力的人
- 容易懷疑自己，想要突破內在批判與限制信念的人
- 想要提升自我對話品質、培養穩定內在力量的人
- 喜歡自我成長、希望擁有持續陪伴與支持社群的人
- 對身心靈、自我實踐有興趣，希望「活得更像自己」的人
核心主軸：突破限制，活出全新視角的人生
這裡不只是讓你獲得更多知識，而是引導你：
- 覺察限制性思維的根源
- 建立支持性語言與信念
- 透過具體行動與實踐，實現內外一致的生活
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✨ 每月固定內容安排：
1. 🎧 Podcast 小課程（兩週一次）
每次 10 分鐘的精華主題，幫助你打開視野、優化思維，注入成長能量。
2. 📚 每月讀書會
深度閱讀一本值得反覆思考的書籍，一起對話、反思、共鳴。
3. 🧑🤝🧑 每月一次實體團體諮詢
真實面對自己的卡點與困惑，透過引導與分享找到突破。
4. 🌐 每月一次線上團體咨詢
聚焦在個人當下最需要的主題，以小組方式深入探索與行動。
5. 🌕 線上團體共修活動
以靜心練習為核心，每月一個主題，幫助你校準頻率，清理內在雜訊。
6. 🧘♀️ 冥想練習引導
提供你穩定心緒的練習方式，練習與自己連結，養成支持性的能量習慣。
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🌸 4月限定主題｜搶先看
Podcast 小課程題目：
《EP1：什麼是覺察？如何開始內在探索？》
《EP2: 建立心理安全感：穩定內在的關鍵》
📖 讀書會選書：《我可能錯了》
一位森林僧的深刻生命旅程，引導我們重新定義「成功」、「放下」與「真正的快樂」。
透過閱讀與對話，讓我們學會溫柔面對錯誤，擁抱不確定，重新與生命連結。
🌿 共修主題：7日自我對話優化計畫
改變內在批評聲音，建立正向內在語言。
我們每天都在和自己說話，這些語言悄悄塑造著我們的信念與現實。 附送 7 日手冊，將陪你走過7天練習：
- 覺察那些自動浮現的否定聲音
- 練習轉化批評為支持
- 建立高頻正向的語言習慣
- 讓你成為自己最可靠的內在導師與幸運磁石
📌 加入我們，讓你的每一個月都有方向、有力量、有轉化。