Mercredi 23 Jul. 2025 à 18h 

 

Parce que je vois trop de femmes brillantes, sensibles, généreuses…
...qui se sentent nulles sans raison.
...qui se jugent dès qu’elles se trompent.
...qui hésitent à avancer parce qu’elles ne se sentent “pas à la hauteur”.

Et ça, ce n’est pas un problème de valeur personnelle.

C’est un mécanisme automatique du mental.
Ton cerveau te raconte des choses.
Et à force de les entendre en boucle, tu finis par y croire.

“Je suis nulle.”
“Je vais échouer.”
“Les autres sont mieux.”
“Je n’y arriverai jamais.”

C’est ce que j’appelle l’auto-sabotage silencieux.
Et il te coupe l’élan, la joie, la confiance.
Même quand tout va bien autour de toi.

Si ça te parle j'organise un webinaire live :

🗓️Mercredi 23 juillet à 18h
   En ligne sur Zoom 

Je te partagerai ce que j'ai mis du temps à comprendre :

Pourquoi ton cerveau fonctionne comme un filtre critique,
Comment repérer les pensées qui sapent ta confiance sans que tu t’en aperçoives,
Et surtout : comment commencer à les désactiver pour retrouver ton élan.
Ce sera doux, simple, transformateur.
Et je te proposerai un petit rituel d’écriture en direct pour t’aider à libérer ton mental.

Ton bonus : je te parlerai d’un petit challenge d’écriture que je lance très bientôt pour t’accompagner encore plus loin et le petit cadeau surprise qui va avec.

 

Hâte de te retrouver,

Rachida Blanchard, PhD 🔭
Semeuse d’éclats de joie
Coach de vie et Praticienne en TCC
Fondatrice de Lumen’Essence©