• Pracovné a domáce činnosti

  • Image field 38

  • Zahŕňajú vaše pracovné a domáce činnosti fyzickú aktivitu s vysokou intenzitou aspoň 10 minút?

     

    Príklady: zdvíhanie ťažkých bremien - práca na stavbe...

  • Čo máme na mysli pod pojmom „pracovné a domáce činnosti"?

    Ide o čas, ktorý venujete práci, dobrovoľníckej práci a domácim činnostiam. Inými slovami, čas, ktorý venujete „pracovným“ činnostiam, či už plateným alebo neplateným.

    - Napríklad: práca počas pracovného dňa / domáce práce / práca v záhrade / brigáda / iné aktivity

  • Pracovné a domáce činnosti

  • Image field 49

  • Koľko dní v týždni zvyčajne vykonávate vysoko intenzívnu fyzickú aktivitu v rámci svojich pracovných a domácich činností?

  • Koľko času strávite počas bežného dňa, keď vykonávate vysoko intenzívnu fyzickú aktivitu?

     

    (Do úvahy sa berú len činnosti vykonávané najmenej 10 minút v jednom čase.)

  • Čo máme na mysli pod pojmom „pracovné a domáce činnosti"?

    Ide o čas, ktorý venujete práci, dobrovoľníckej práci a domácim činnostiam. Inými slovami, čas, ktorý venujete „pracovným“ činnostiam, či už plateným alebo neplateným.

    - Napríklad: práca počas pracovného dňa / domáce práce / práca v záhrade / brigáda / iné aktivity

  • Pracovné a domáce činnosti

  • Image field 53

  • Zahŕňajú vaše pracovné a domáce činnosti fyzickú aktivitu strednej intenzity aspoň 10 minút v kuse?

     

    Napr.: zdvíhanie ľahkých bremien / rýchla chôdza / kosenie trávnika...

  • Čo máme na mysli pod pojmom „pracovné a domáce činnosti"?

    Ide o čas, ktorý venujete práci, dobrovoľníckej práci a domácim činnostiam. Inými slovami, čas, ktorý venujete „pracovným“ činnostiam, či už plateným alebo neplateným.

    - Napríklad: práca počas pracovného dňa / domáce práce / práca v záhrade / brigáda / iné aktivity

  • Pracovné a domáce činnosti

  • Image field 68

  • Koľko dní v týždni zvyčajne vykonávate stredne intenzívnu fyzickú aktivitu v rámci svojich pracovných a domácich aktivít?

  • Koľko času strávite počas bežného dňa, keď vykonávate fyzickú aktivitu strednej intenzity?

    (Do úvahy sa berú len činnosti vykonávané najmenej 10 minút v jednom čase.)

  • Čo máme na mysli pod pojmom „pracovné a domáce činnosti"?

    Ide o čas, ktorý venujete práci, dobrovoľníckej práci a domácim činnostiam. Inými slovami, čas, ktorý venujete „pracovným“ činnostiam, či už plateným alebo neplateným.

    - Napríklad: práca počas pracovného dňa / domáce práce / práca v záhrade / brigáda / iné aktivity

  • Dopravné činnosti

  • Image field 74

  • Pozor
    Nasledujúce otázky nezahŕňajú pracovné a domáce činnosti, ktoré ste už uviedli.

     

    Chodíte pešo alebo bicyklujete aspoň 10 minút?

  • Čo máme na mysli pod pojmom "dopravné činnosti"?

    Ide o spôsob, akým sa prepravujete z jedného miesta na druhé.

    - Napr. cesta do práce/nákupy/vyzdvihnutie detí.

  • Dopravné činnosti

  • Image field 84

  • Koľko dní v týždni zvyčajne chodíte alebo bicyklujete aspoň 10 minút?

  • Koľko času strávite počas bežného dňa chôdzou alebo bicyklovaním?

     

    (Zohľadnite len časy cesty pešo alebo na bicykli, ktoré trvajú 10 minút alebo viac.)

  • Čo máme na mysli pod pojmom "dopravné činnosti"?

    Ide o spôsob, akým sa prepravujete z jedného miesta na druhé.

    - Napr. cesta do práce/nákupy/vyzdvihnutie detí.

  • Voľnočasové aktivity

  • Image field 90

  • Pozor
    Nasledujúce otázky nezahŕňajú pracovné, domáce a dopravné činnosti, ktoré ste už uviedli.

    Vykonávate nejaké vysoko intenzívne športové alebo voľnočasové aktivity aspoň 10 minút v kuse?

    (Napr. behanie / hranie futbalu / cvičenie zumby...)

  • Čo predstavujú voľnočasové aktivity?

    Ide o vaše športové a voľnočasové aktivity v najširšom zmysle slova.

    Patrí sem šport a telesné cvičenie.

  • Voľnočasové aktivity

  • Image field 100

  • Koľko dní v týždni sa zvyčajne venujete športu alebo iným intenzívnym voľnočasovým aktivitám?

  • Koľko času strávite týmito činnosťami v bežný deň?

     

    (Do úvahy sa berú len činnosti vykonávané najmenej 10 minút.)

  • Čo predstavujú voľnočasové aktivity?

    Ide o vaše športové a voľnočasové aktivity v najširšom zmysle slova.

    Patrí sem šport a telesné cvičenie.

  • Voľnočasové aktivity

  • Image field 106


  • Pozor


    Nasledujúce otázky nezahŕňajú pracovné, domáce a dopravné činnosti, ktoré ste už uviedli.

    Venujete sa nejakým športovým alebo voľnočasovým aktivitám strednej intenzity aspoň 10 minút v kuse?

    (Napr. plávanie / bicyklovanie / hranie volejbalu..)

  •  

    Čo predstavujú voľnočasové aktivity?

    Ide o vaše športové a voľnočasové aktivity v najširšom zmysle slova.

    Patrí sem šport a telesné cvičenie.

     

  • Voľnočasové aktivity

  • Image field 116

  •  

    Pozor


    Nasledujúce otázky nezahŕňajú pracovné, domáce a dopravné činnosti, ktoré ste už uviedli.

     

    Koľko dní v týždni sa zvyčajne venujete športu alebo iným stredne intenzívnym voľnočasovým aktivitám?

    (Napr. plávanie / bicyklovanie / hranie volejbalu...)

     

  • Koľko času strávite týmito činnosťami v bežný deň?

     

    Do úvahy sa berú len činnosti vykonávané najmenej 10 minút.

     

  • Čo predstavujú voľnočasové aktivity?

    Ide o vaše športové a voľnočasové aktivity v najširšom zmysle slova.

    Patrí sem šport a telesné cvičenie.

     

  • Sedavý spôsob života

  • Image field 122

  • Koľko času strávite počas bežného dňa sedením alebo ležaním?

     

    (Nepočítajte priemerný čas strávený spánkom každú noc.)

  • Čo máme na mysli pod sedavým spôsobom života?

    Ide o čas strávený sedením alebo ležaním v práci, doma alebo na cestách.

    - Napríklad: čas strávený sedením za stolom / cestovaním autom, autobusom alebo vlakom / čítaním / hraním kariet / sledovaním televízie atď.

  • Ďakujeme, že ste vyplnili náš formulár. Výsledok sa dozviete v nasledujúcom kroku.

  • Should be Empty: