Шкала депрессии Бека

Шкала депрессии Бека

В опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу, а затем определите по каждой группе одно из утверждений, которое ближе всего соответствует тому, как Вы чувствуете себя в течение данной НЕДЕЛИ и сегодня. Пометьте галочкой это утверждение. Если несколько утверждений одной группы кажутся Вам полностью подходящими, отметьте каждое из них. Прежде чем сделать выбор, обязательно прочитайте все утверждения данной группы.
Как вас зовут?

ИмяФамилия
Email
example@example.com
Согласны ли вы получить письмо с результатами на электронную почту? Это произойдет в любом случае, если вы ввели свой e-mail.

Да
1. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не чувствую себя несчастным(ой).Я чувствую себя несчастным(ой).Мне все время тоскливо или грустно, и я не могу избавиться от этого чувства.Мне так грустно или печально, что это просто невыносимо.
2. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Мысли о будущем не вызывают у меня уныния и удрученности.Мысли о будущем вызывают у меня разочарование.Я чувствую, что от будущего мне ничего хорошего ожидать не стоит.Я чувствую, что будущее безнадежно и ничто не изменится к лучшему.
3. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не считаю себя неудачником(цей).Я чувствую, что в моей жизни было больше неудач, чем у большинства других людей.Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, то все, что я вижу, — это череда неудач.Я считаю, что как личность (родитель, муж, жена) потерпел(а) полное поражение.
4. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как раньше.Я ни от чего не получаю настоящего удовлетворения.Я всем не удовлетворен(а) и мне все надоело.
5. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не чувствую себя в чем-либо виноватым(ой).Довольно часто я чувствую себя виноватым(ой).Почти всегда я чувствую себя виноватым(ой).Я чувствую себя очень cквepным и ни к чему не годным человеком.
6. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не чувствую, что меня за что-то наказывают.У меня такое чувство, что я могу быть наказан(а) за что-то.Я ожидаю, что меня накажут.Я чувствую, что меня наказывают за что-то.
7. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не испытываю разочарования в себе.Я разочарован(а) в себе.Я испытываю отвращение к себе.Я ненавижу себя.
8. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не считаю, что я хуже других.Я осуждаю себя за свои слабости и ошибки.Я всё время виню себя за свои ошибки.Я виню себя за все плохое, что происходит.
9. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой.У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не сделаю.Я хотел(а) бы покончить жизнь самоубийством.Я бы покончил(а) с собой, если бы мог(ла).
10. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я плачу не чаще, чем обычно.Я плачу чаще, чем обычно.Я плачу все время и не могу остановиться.Раньше я плакал(а), но сейчас не могу плакать, даже если этого хочу.
11. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я сейчас раздражаюсь не чаще, чем обычно.У меня в настоящее время легче, чем обычно, возникает раздражительность и недовольство, даже по пустякам.Сейчас я постоянно чувствую раздражительность.Меня совсем не раздражает то, что обычно всегда раздражало, потому что все стало безразлично.
12. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не утратил(а) интереса к другим людям.Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.Я почти утратил(а) интерес к другим людям.Я полностью утратил(а) интерес к другим людям.
13. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно..Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем прежде.Я больше совсем не могу принимать решений.
14. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не считаю, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.Меня беспокоит то, что я выгляжу старым(ой) и непривлекательным(ой).Я чувствую, что внешне со мной происходят изменения, делающие меня непривлекательным(ой).Я считаю, что выгляжу гадко и отталкивающе.
15. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я могу работать почти так же хорошо, как и раньше.Мне нужно дополнительное усилие, чтобы начать что-нибудь делать.Я с трудом заставляю себя делать что-либо.Я совсем не могу выполнять никакую работу.
16. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я сплю так же хорошо, как обычно.Я просыпаюсь утром менее отдохнувшим(ей), чем обычно.Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно, и мне трудно снова уснуть.Я просыпаюсь рано каждый день и не могу спать более 5 часов.
17. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я устаю ничуть не больше, чем обычно.Я устаю быстрее, чем обычно.Я устаю от любого занятия.Я слишком сильно устаю, чтобы чем-либо заниматься.
18. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Мой аппетит не хуже, чем обычно.Мой аппетит не такой хороший, как обычно.Мой аппетит гораздо хуже, чем обычно.У меня нет аппетита вообще.
19. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Если за последнее время я и потерял(а) в весе, то очень немного.Я похудел(а) более чем на 2 кг.Я похудел(а) более чем на 4 кг.Я похудел(а) более чем на 6 кг.
20. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры.Я настолько обеспокоен(а) тем, как я себя чувствую, что мне трудно даже думать о чем-то другом.Я полностью поглощен(а) тем, как я себя чувствую.
21. Что лучше описывает ваше состояние за прошедшую неделю и сегодня?*

Я не замечал(а) каких-либо изменений в моих сексуальных интересах.Я меньше, чем обычно, интересуюсь сексом.Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексом, чем раньше.Я полностью утратил(а) интерес к сексу
Ваш результат:
0-9 - отсутствие депрессивных симптомов.

10-18 - субдепрессия, умеренная депрессия.

20-29 - выраженная депрессия средней тяжести.

30-63 - тяжелая депрессия.

ВНИМАНИЕ! Пожалуйста, не воспринимайте этот результат как полноценную диагностику. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные совместно со специалистом.
Should be Empty: