Physique Mastery - Appel découverte coaching en ligne

Physique Mastery - Appel découverte

Merci de prendre 2 minutes pour remplir ce questionnaire. Tes réponses m’aideront à mieux cerner tes objectifs et à te proposer la solution la plus adaptée à ton profil.
#1 Informations de base
Tu es : (l'entraînement et l'alimentation varient légèrement en fonction du sexe)*

Un hommeUne femme
Comment t'appelles-tu ?*
Quelle est ta date de naissance ?*

MonthDayYear
Email*
example@example.com
Quelle est ta profession ?*
Merci de m'en informer, je ne souhaite pas être indiscret mais cela m'aidera à mieux cerner ta situation.
#2 Tes objectifs :
Quel est ton objectif principal ?*

Perte de poidsPrise de muscleAmélioration de ma forme et de ma santé
Combien de fois t'entraînes-tu par semaine ?*
Quelle est ton expérience à la salle ?*

Débutant : Je commence tout juste la musculation ou je commence tout juste à me pencher sérieusement sur mon entraînement et ma nutritionIntermédiaire : Je connais bien les salles de sport et je m'entraîne au moins 3 fois par semaine depuis au moins 1 anAvancé : Je m'entraîne régulièrement au moins 3 fois par semaine depuis plusieurs années
Qu'est ce qui te décrit au mieux ?*

Mon alimentation et mon entraînement doivent être améliorésJ'ai quelques habitudes saines mais j'ai du mal à être régulierJe mange sainement et je m'entraîne régulièrement la plupart du temps, mais les progrès sont lents
Qu'attends-tu d'un coach en ligne ?*
#3 Ton contexte de santé :
Quelle est ta taille ?*
Quel est ton poids ?*
Merci de m'en informer, je ne souhaite pas être indiscret mais cela m'aidera à mieux cerner ta situation.
À quel point es-tu actif pendant une semaine typique ?*

Sédentaire (1000-3000 pas/jour) 1.2Légèrement actif (3000-5000 pas/jour) 1.3Modérément actif (5000-8000 pas/jour) 1.4Très actif (8000-10000 pas/jour) 1.5Extrêmement actif (10000-15000 pas/jour) 1.6
Quelle description correspond le mieux à ta situation actuelle ?*

J'ai un pourcentage élevé de masse grasse et je veux perdre du gras en prioritéJe suis "skinny fat". J'ai besoin de prendre du muscle mais du gras recouvre mes abdosJ'ai une structure musculaire décente mais je veux perdre un petit peu de grasJe ne suis pas très gras et je veux prendre du muscleJe souhaite préparer un évènement (mariage/shooting photos/compétition...)Autres raisons
Comment évalues-tu ton sommeil, ton stress et ton équilibre de vie ?*

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 is Catastrophique, 10 is Parfait
Quel est approximativement ton % de masse grasse ?*
Merci de m'en informer, je ne souhaite pas être indiscret mais cela m'aidera à mieux cerner ta situation.
#4 Réserve ton créneau
Ton appel découverte gratuit :
Quel est ton numéro de téléphone portable (WhatsApp)*
Quel est ton nom d'utilisateur Instagram ?*
Mets "rien" si tu n'as pas instagram
Should be Empty:

Physique Mastery - Appel découverte

#1 Informations de base

#2 Tes objectifs :

#3 Ton contexte de santé :

#4 Réserve ton créneau