Asesorías personalizadas

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Coach Daniela R.R
Datos personales:
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¿Que te motivó a inscribirte?*
Edad y estatura *

EdadEstatura
Peso en kg*
Meta física a corto y largo plazo:
Ejemplo: corto plazo (me gustaría sentirme más ágil, tener más condición, bajar o subir peso) largo plazo ( evitar enfermedades, competir en fisicoculturismo, aumentar maza muscular en algún área en específico etc)
Intolerancia alergia a algún alimento o medicamento:
Alguna enfermedad crónica, hipertensión, diabetes, lesión u operación que hayas tenido hace menos de 12 meses:
Haz llevado alguna dieta, cuál?:
A qué hora duermes y a qué hora despiertas regularmente:
Cuantas comidas sueles hacer al día y que comes con regularidad:
Tu trabajo requiere de mucha actividad física o es más pasivo como trabajo de oficina etc:
Estás dispuest@ a comer de 4 a 6 comidas al día:
EstreñimientogastritiscolitisInflamaciónReflujoMucho sueño y poca energia
3 veces por semana1 vez por semanade lunes a viernesFines de semanaMás de 5 días a la semanaNo realizó ejercicios ni deporte pero quiero iniciar
GRACIAS POR TU INTERÉS EN ESTE RETO

BIENVENID@ a ESTA NUEVA VERSIÓN DE TI, JUNTOS LOGRAREMOS ALCANZAR TUS OBJETIVOS

RECUERA QUE ES MUY IMPORTANTE QUE TE COMPROMETAS Y SIGAS AL 100% TU PLAN DE ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIÓN QUE HE DISEÑADO PARA TI, PARA VER CAMBIOS REALES 💪🏻😍
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