Veiledningsskjema

Informasjon om deg
Jeg jobber med mennesker som ønsker varig livsstilsendring gjennom vaner, struktur og realistiske hverdagsliv.
Spørsmålene under hjelper meg med å se om vi er en god match.
Alle kan gå ned i vekt, men jeg snakker om hvordan du blir der.
Navn

FornavnEtternavn
Vekt (valgfritt)
kg
Høyde (valgfritt)
cm
Alder (valgfritt)
Kontaktinformasjon (tlf eller mail)
example@example.com / tlf-nr
Har du brukt online coach eller personlig trener tidligere? (Hva fungerte, og hva fungerte ikke?)
Beskriv kort hvordan er vanlig dag ser ut for deg: (Aktivitet, mat, søvn, stress).
Hva har stoppet deg fra å lykkes tidligere?
Har du noen personlige mål og ønsker? (Begynne med løping, x antall treningsøkter, løpe maraton, 10k skritt hver dag, spise mer frukt og grønt, mentalt overskudd ol.)
Daglig aktivitetsnivå

1

2

3

4

5

1 is Lavt, 5 is Høyt
Hvor motivert er du for å skape en varig endring?

1

2

3

4

5

1 is Lavt, 5 is Høyt
Hva ønsker du hjelp med?
Hvor lang tid er du villig til og bruke på å skape varig endring?
Takk for at du fyller ut skjemaet.
Jeg tar kun inn et begrenset antall personer.
Hva ønsker du hjelp med?
Should be Empty:

Informasjon om deg