DESCUBRA SEU NÍVEL DE ANSIEDADE

1

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Primeiro Nome

Sobrenome

2

E-mail

example@example.com

3

Você sente que sua mente está sempre acelerada, cheia de preocupações e pensamentos constantes?

Nunca

Frequentemente

Às vezes

O tempo todo

4

Você tem dificuldade para relaxar, mesmo quando não há algo urgente para fazer?

Não, consigo relaxar facilmente

Quase sempre me sinto inquieto(a)

Às vezes me pego tenso(a)

Nunca consigo desligar minha mente

5

Seu sono é frequentemente prejudicado por preocupações ou pensamentos ansiosos?

Não, durmo bem

Muitas vezes passo horas sem conseguir dormir

De vez em quando perco o sono

Sempre tenho insônia por causa das preocupações

6

Você sente sintomas físicos de ansiedade, como palpitações, falta de ar ou tensão muscular?

Nunca

Raramente

Algumas vezes por semana

Quase todos os dias

7

Com que frequência você sente que não consegue controlar sua preocupação?

Nunca

Às vezes

Frequentemente

O tempo todo

8

Confira o Resultado!