Vitamin D CHECK

1

Hast du in den vergangenen 12 Monaten Vitamin D eingenommen?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ja, regelmäßig

Unregelmäßig

Immer im Winter

Nie

2

Welches Präparat nimmst du ein?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Nehme nichts

Tropfen

Kapseln

Tabletten

3

Wieviele Einheiten hatte dieses Präparat? (steht auf der Verpackung/google fragen)* Dies ist ein Pflichtfeld.

200- 1000 I.E.

2000-5000 I.E.

5000-10.000 I.E.

4

Nimmst du regelmäßig Magnesium?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ja

nein

5

Wieviel wiegst du ca?* Dies ist ein Pflichtfeld.

40-60 kg

60-80 kg

80-100

>100

6

Wie ist dein Lebensstil?* Dies ist ein Pflichtfeld.

bewusst & ausgewogen

deutscher Durchschnitt

verbesserungswürdig

7

Welche Jahreszeit ist gerade bei dir?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Frühling

Winter

Sommer

Herbst

8

Wie sicher bist du, dass dein Vitamin-D-Spiegel optimal ist?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ich habe keine Ahnung

Ich weiß das er nicht passt

Ich glaube, aber weiss es nicht

ich bin mir 100% sicher

9

5. Hast du in letzter Zeit folgende Symptome bemerkt?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Müdigkeit / Ausgelaugten

Infektanfälligkeit

Regelschmerzen / Kopfschmerzen

Stimmungsschwankungen

Konzentrationsprobleme / Ungeduld

Schlechter Schlaf / Morgenmüdigkeit

Weitere

10

Welcher Hauttyp bist du?* Dies ist ein Pflichtfeld.

1. bräunt nicht ☀️blass, blond/blauäugig

2. bräunt wenig ☀️helle Haut, Haare & Augen

3. bräunt gut ☀️dunkle Haare & Augen

4. schwarzbraune Haare/braune Haut & Augen

11

Wie gehst du im Sommer mit der Sonne um?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ich bin eine Sonnenanbeterin

Ich bin der Schatten-Typ

Ich meide die Sonne im Sommer

12

Benutzt du im Sommer zuhause (nicht Urlaub) Sonnencreme?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ja, fast immer

Sparsam, nur wichtige Stellen

Eigentlich nie

13

Wie oft fährst du durchschnittlich pro Jahr in Urlaub in südliche Länder?* Dies ist ein Pflichtfeld.

1 mal

2 mal

öfter als 2 mal

weniger als 1 mal

14

Wie oft überprüfst du deinen VitD Spiegel?* Dies ist ein Pflichtfeld.

noch nie

ca. 1 mal pro Jahr

verlasse mich auf mein Gefühl

15

Hast du schon einmal eine Kur mit hohen Dosen Vitamin D für mind. 10 Tage gemacht?* Dies ist ein Pflichtfeld.

nein

Ja ist aber länger her

ja in den letzten 24 Monaten

Ja in den letzen 12 Monaten

Ja in den letzten 6 Monaten

16

Rauchst du?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ja

Nein

17

Wieviel rauchst du ca?

Gelegenheitsraucher (5-10 Zig./Woche)

mäßiger Raucher (ab 10 Zig./Tag)

normaler Raucher (ca. 10-20 Zig./Tag)

starker Raucher (mehr als 20 Zig./Tag)

18

Wie gut hast du dich schon über Vitamin D informiert?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Im Internet einiges gelesen

habe Arzt/HP gefragt

nur oberflächlich davon gehört

noch gar nicht - bis jetzt

19

Hast du Kinder?* Dies ist ein Pflichtfeld.

ja

nein

20

Gibst du deinen Kindern Vitamin D?

Ja regelmäßig

Ja, aber unregelmäßig

Ab und zu

Nein, gar nicht

21

Welches Präparat gibst du deinen Kids?

Das vom Arzt im ersten Jahr Verordnete (Oleovit, Vigantol,...)

Das Präparat habe ich online bestellt

Andere

22

Hat oder hatte dein(e) Kind(er) folgende Symptome? (Mehrfachauswahl)* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ängste / Empfindlichkeit / Reizbarkeit

Mittelohrentzündung

Wachstumsschmerzen / Kopfweh

häufige und dauernde Infekte

Konzentrations- / Lernschwierigkeiten

Knochenbruch/e , Karies

Andere Probleme

23

Weißt du von den wichtigen Co-Faktoren, damit Vitamin D wirken kann?* Dies ist ein Pflichtfeld.

Ja klar, ich achte auf die Co-Faktoren

Nein weiß ich leider nichts

Vitamin K2 - habe ich mal gehört

24

Wusstest du, das viele andere Nährstoff-Mängel von zu wenig Vitamin D gefördert oder sogar verursacht werden? (Winterschlaf-Syndrom)* Dies ist ein Pflichtfeld.

Nein das habe ich nicht gewusst

Ja das habe ich schon mal gehört

25

Wie würde es sich anfühlen, wenn du zu 100 % sicher wärst, dass dein Körper jederzeit optimal mit Vitamin D versorgt ist?* Dies ist ein Pflichtfeld.

wäre eine Erleichterung – endlich kein Rätselraten mehr!

ich hätte endlich Ruhe & Klarheit und könnte eine sinnvolle Routine einführen

das wäre beruhigend, weil ich weiß, wie ich endlich was tun kann!

ich würde mich freuen, wenn es mir schnell und nachhaltig besser geht

26

Berechnung

27

Wie heisst du? * Dies ist ein Pflichtfeld.

Vorname

Nachname

28

Deine Emailadresse?* Dies ist ein Pflichtfeld.

beispiel@beispiel.de

29

Wichtige Hinweise:Die hier ermittelten Werte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und meiner jahrelangen Erfahrung als Vitamin-D-Berater.Der Test nutzt bewährte Methoden zur Schätzung deines möglichen Vitamin-D-Spiegels, ersetzt jedoch keine ärztliche Untersuchung oder Labortests.Ich übernehme keine Haftung für die Richtigkeit oder Folgen der hier berechneten Werte.Falls du gesundheitliche Beschwerden hast oder unsicher bist, empfehle ich dir, einen Arzt oder Fachmann zu konsultieren.* Dies ist ein Pflichtfeld.