Autoavaliação

1

Nome

Sobrenome

2

Telefone

Código de Área

Telefone

3

Emoções e Humor

Sinto-me triste ou desmotivado(a) na maior parte do tempo

Tenho mudanças de humor frequentes e intensas.

Sinto-me ansioso(a) ou preocupado(a) com frequência.

4

Relacionamentos e Socialização

Tenho dificuldades em manter relacionamentos saudáveis.

Evito socializar ou sinto desconforto em interações sociais.

Sinto-me sozinho(a) ou isolado(a).

5

Comportamento e Hábitos

Tenho dificuldade em controlar meus impulsos ou hábitos prejudiciais (como consumo excessivo de álcool, alimentação desregulada ou vícios).

Estou com problemas para dormir ou me sinto constantemente cansado(a).

Tenho dificuldade em me concentrar ou tomar decisões.

6

Trabalho e Estudo

Sinto-me desmotivado(a) ou incapaz de realizar minhas tarefas.

Tenho problemas de produtividade ou desempenho acadêmico.

Sinto-me sobrecarregado(a) ou em constante estresse.

7

Pensamentos e Crenças

Tenho pensamentos negativos sobre mim mesmo(a) ou minha vida.

Sinto que não tenho controle sobre meus sentimentos e emoções.

Já pensei em machucar a mim mesmo(a) ou em desistir da vida.

8

AGENDE SUA SESSÂO DE AVALIAÇAO AGORACuidar da saúde mental é fundamental