You can always press Enter⏎ to continue
Digitale KlachtenWijzer – Lage rug 

Digitale KlachtenWijzer – Lage rug 

Start met een korte check (🕒 1 minuut) om te bepalen of huisartscontact nodig is.Beantwoord daarna gerichte vragen om te achterhalen welke rugklacht het meest waarschijnlijk is.Je ontvangt direct persoonlijk advies met de beste vervolgstappen.
  • 1
    Beantwoord ‘ja’ alleen als je niet bewust bent afgevallen door dieet of meer beweging.
    Press
    Enter
  • 2
    Press
    Enter
  • 3
    Let op: dit gaat om een nieuw en opvallend verlies van controle, niet om licht urineverlies bij hoesten of bewegen.
    Press
    Enter
  • 4
    Press
    Enter
  • 5
    Beantwoord ‘ja’ alleen als dit nieuw is en je benen daardoor minder goed functioneren dan normaal.
    Press
    Enter
  • 6
    Press
    Enter
  • 7
    Press
    Enter
  • 8
    Press
    Enter
  • 9
    Beantwoord ‘ja’ alleen als de pijn duidelijk is begonnen na het letsel en niet vanzelf minder wordt.
    Press
    Enter
  • 10
    Vul ‘nee’ in als je alleen een inhalatie gebruikt, bijvoorbeeld bij astma of COPD.
    Press
    Enter
  • 11
    Op basis van je antwoorden raden we aan om contact op te nemen met je huisarts voor verder onderzoek. Maak een afspraak bij je eigen huisarts of plan eenvoudig een online consult via Dokteronline: ➤ Plan hier een digitaal consult ℹ️ Belangrijk Deze screening geeft geen medische diagnose, maar helpt je richting te geven bij lichamelijke klachten. Bij twijfel, verergering of aanhoudende klachten is het verstandig om contact op te nemen met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 12
    Goed nieuws: er zijn geen aanwijzingen voor een ernstige medische oorzaak. 🔎 Weet je al wat er aan de hand is? Bezoek AdviesBijKlachten.nl voor tips, hersteladvies en oefeningen bij veelvoorkomende klachten. ❓ Nog niet zeker van je klacht? Gebruik de Digitale KlachtenWijzer om te ontdekken wat je waarschijnlijk hebt. 🕒 Invullen duurt slechts 3 minuten. ⏳ Duurt je klacht langer dan 6 weken? ➤ Start met online fysiotherapie ➤ Of vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Let op: Deze screening geeft géén diagnose. Bij twijfel, verergering of aanhoudende klachten is het verstandig om contact op te nemen met een zorgprofessional. Gebruik deze informatie als ondersteuning, niet als vervanging van medisch advies.
    Press
    Enter
  • 13
    Press
    Enter
  • 14
    Press
    Enter
  • 15
    Press
    Enter
  • 16
    Press
    Enter
  • 17
    Press
    Enter
  • 18
    Press
    Enter
  • 19
    Press
    Enter
  • 20
    Je antwoorden vertonen een patroon dat kán voorkomen bij een (milde) wervelbreuk of ander rugletsel. Alleen lichamelijk onderzoek – en indien nodig beeldvorming – kan vaststellen wat er precies aan de hand is. Daarom raden we aan je huisarts te raadplegen. Extra alertheid is gewenst als één of meer van deze factoren voor jou gelden: - Botontkalking (osteoporose) - Lange tijd gebruik van corticosteroïden (bijv. Prednison) - Eerder een wervel- of inzakkings­fractuur gehad - Bij deze factoren kan zelfs een kleine val of draaibeweging al klachten veroorzaken. ➤ Meer uitleg over wervelfracturen en herstel ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer schetst alleen een mogelijke richting op basis van je antwoorden. Het is géén diagnose. Rugklachten kunnen meerdere oorzaken hebben en soms overlappen. Worden je klachten erger, of maak je je zorgen? Neem dan altijd contact op met je huisarts of een andere zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 21
    Je antwoorden vertonen een patroon dat kán passen bij een kneuzing of spierverrekking in de onderrug, bijvoorbeeld na een val, stoot of onverwachte beweging. Er zijn op dit moment geen aanwijzingen voor ernstige schade, maar een fysiotherapeut kan beoordelen of dit beeld klopt en welke oefeningen of adviezen het herstel versnellen. ❗ Blijf extra alert als één of meer van deze factoren op jou van toepassing is: - Botontkalking (osteoporose) - Langdurig gebruik van corticosteroïden (bijv. Prednison) - Eerdere wervel- of inzakkings­fractuur - Verergeren de klachten, wijkt het beloop af of heb je een van bovenstaande risicofactoren? Neem dan eerst contact op met je huisarts. Anders kun je meestal veilig zelf aan herstel werken: ➤ Informatie & hersteladvies bij een rugkneuzing ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en vervangt geen diagnose. Klachten kunnen meerdere oorzaken hebben en soms overlappen. Twijfel je, nemen de klachten toe of houden ze langer aan? Raadpleeg dan altijd een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 22
    Je antwoorden laten een patroon zien dat kán passen bij een lichte overbelasting of milde kneuzing van de onderrug, vaak ontstaan door een verkeerde beweging, tillen of een lichte stoot. Er zijn momenteel geen aanwijzingen voor een ernstige blessure. ✅ Deze klachten herstellen meestal vanzelf – mits je verstandig blijft bewegen en overbelasting voorkomt. Aan de slag met herstel: ➤ Hersteladvies bij een rugkneuzing ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en vervangt geen diagnose. Klachten kunnen meerdere oorzaken hebben en soms overlappen. Verergeren de klachten, houden ze langer dan enkele weken aan of twijfel je? Raadpleeg dan een fysiotherapeut of huisarts.
    Press
    Enter
  • 23
    Press
    Enter
  • 24
    Press
    Enter
  • 25
    Press
    Enter
  • 26
    Press
    Enter
  • 27
    Press
    Enter
  • 28
    Press
    Enter
  • 29
    Je antwoorden tonen een patroon dat kán passen bij een rughernia met beknelling van een zenuw. Je noemde krachtverlies of een klapvoet – signalen die snel onderzocht moeten worden. ❗ Bel bij voorkeur vandaag nog je huisarts of de huisartsenpost. Vroege beoordeling verkleint de kans op blijvende zenuwschade. ➤ Lees meer over een rughernia (LRS) ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting op basis van je antwoorden en is géén diagnose. Rugklachten kunnen meerdere oorzaken hebben en soms overlappen. Blijven je klachten bestaan, verergeren ze of twijfel je? Neem altijd contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 30
    Je antwoorden tonen een patroon dat kán passen bij een rughernia, waarbij een geïrriteerde zenuw vaak pijn uitstraalt naar één been (soms beide). Er zijn geen alarmsignalen, dus je kunt veilig aan herstel werken, maar een fysiotherapeut kan bevestigen of dit beeld klopt en je begeleiding geven. ❗ Let op: Vergelijkbare klachten kunnen ook passen bij andere aandoeningen, zoals een piriformissyndroom of kanaalstenose. Vallen je klachten niet helemaal binnen één patroon of twijfel je? Plan dan een fysiotherapeutische beoordeling. Begin met herstel: ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ➤ Hersteladvies bij een rughernia ➤ Meer over het piriformissyndroom ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en is géén diagnose. Rugklachten kunnen meerdere oorzaken hebben en soms overlappen. Twijfel je, nemen de klachten toe of houden ze langer aan? Neem dan contact op met een zorgprofessional
    Press
    Enter
  • 31
    Je antwoorden laten een patroon zien dat kán passen bij een piriformissyndroom. Dit uit zich vaak als uitstralende pijn naar bil of been (meestal niet verder dan de knie). ❗ Let op: Vergelijkbare pijn kan ook voorkomen bij aspecifieke lage rugpijn (spit). Een fysiotherapeut kan bepalen welk beeld het beste past en je gericht begeleiden. Er zijn geen alarmsignalen, dus je kunt veilig aan herstel werken. Begin met herstel: ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ➤ Informatie over het piriformissyndroom ➤ Informatie over aspecifieke lage rugpijn ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer biedt een mogelijke richting en is géén diagnose. Klachten kunnen overlappen en meerdere oorzaken hebben. Verergeren de klachten, houden ze langer aan of twijfel je? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 32
    Je antwoorden tonen een patroon dat kán passen bij een vernauwing van het wervelkanaal (kanaalstenose) in de onderrug. Typisch zijn pijn, tintelingen of een zwaar/vermoeid gevoel in één of beide benen tijdens lopen of staan, met verlichting wanneer je vooroverbuigt of gaat zitten (bv. leunend op een winkelwagentje). ❗ Belangrijk om te weten: - Ook bij klachten in één been kan kanaalstenose voorkomen, al komt uitstraling naar beide benen vaker voor. - Vergelijkbare klachten kunnen passen bij een hernia of aspecifieke lage rugpijn. - Bij etalagebenen (PAV) verdwijnen de klachten meestal al door stil te staan in rechte houding, zonder voorover te buigen. Neem contact op met je huisarts als je: - Krachtverlies in je benen ervaart - Evenwichtsproblemen hebt of bang bent om te vallen - Problemen krijgt met plassen of ontlasten Wil je zelf aan herstel werken? ➤ Info & hersteladvies bij kanaalstenose ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en is géén diagnose. Klachten kunnen overlappen en meerdere oorzaken hebben. Twijfel je, nemen de klachten toe of houden ze langer aan? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 33
    Press
    Enter
  • 34
    Je antwoorden tonen een patroon dat kán passen bij aspecifieke lage rugpijn – rugpijn zonder duidelijke lichamelijke oorzaak (zoals een hernia of wervelbreuk). 💬 Dit komt vaak voor en herstelt meestal binnen enkele weken, vooral als je in beweging blijft en je activiteiten geleidelijk opbouwt. 📌 Zolang je merkt dat de pijn afneemt en je dagelijks functioneren toeneemt, is afwachtend beleid vaak voldoende. Tijdelijk pijnstillers gebruiken kan helpen om actief te blijven. Twijfel je of wil je ondersteuning? Een fysiotherapeut kan je begeleiden met advies en gerichte oefeningen. Werken aan herstel: ➤ Info & hersteladvies bij lage rugpijn ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en is géén diagnose. Klachten kunnen overlappen en meerdere oorzaken hebben. Verergeren de klachten, houden ze langer aan of twijfel je? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 35
    Press
    Enter
  • 36
    Press
    Enter
  • 37
    Press
    Enter
  • 38
    Je antwoorden laten een patroon zien dat kán passen bij axiale spondyloartritis (voorheen ziekte van Bechterew). Typische kenmerken zijn rugklachten die vóór het 45e jaar beginnen, met ochtendstijfheid, nachtelijke pijn en verlichting door beweging in plaats van rust. ❗ Let op: De symptomen overlappen geregeld met andere beelden, zoals houdings­gerelateerde rugpijn of artrose. Een fysiotherapeut kan beoordelen of je klachten in dit ontstekings­beeld passen en je verder op weg helpen. Start met herstel & begeleiding: ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt Wil je alvast meer lezen? ➤ Informatie over axiale spondyloartritis / Bechterew ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en is géén diagnose. Klachten kunnen meerdere oorzaken hebben en soms overlappen. Verergeren de klachten, houden ze langer aan of twijfel je? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 39
    Press
    Enter
  • 40
    Press
    Enter
  • 41
    Je antwoorden laten een patroon zien dat kán passen bij artrose (slijtage) van de lage rug. Typisch zijn een stijve, zeurende rug – vooral ’s ochtends of na lang stilzitten – en toename van pijn na langer staan of lopen, met verlichting bij kort rusten of van houding wisselen. ❗ Let op: Deze klachten kunnen overlappen met andere beelden, zoals kanaalstenose of aspecifieke lage rugpijn. Een fysiotherapeut kan beoordelen welk beeld het beste past en een trainings­programma opstellen. Begin met herstel & begeleiding: ➤ Informatie & oefeningen bij lage‑rug‑artrose ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en is géén diagnose. Klachten kunnen overlappen en meerdere oorzaken hebben. Verergeren de klachten, houden ze langer aan of twijfel je? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 42
    Press
    Enter
  • 43
    Press
    Enter
  • 44
    Je antwoorden laten een patroon zien dat kán passen bij fibromyalgie – een klachten­beeld waarbij wijd­verspreide pijn of overgevoeligheid samengaat met vermoeidheid, slaapproblemen en mentale overprikkeling. 📌 Waarom een fysiotherapeut? Een fysiotherapeut kan beoordelen of je klachten in dit beeld passen, andere oorzaken uitsluiten en je begeleiden bij herstel, beweging en belastbaarheid. Indien nodig kan hij/zij je doorverwijzen naar je huisarts of een specialist. Stap verder: ➤ Info & zelfhulp bij fibromyalgie ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer biedt een mogelijke richting en is géén diagnose. Pijnklachten kunnen verschillende oorzaken hebben en elkaar overlappen. Verergeren de klachten, houden ze langer aan of twijfel je? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 45
    Press
    Enter
  • 46
    Press
    Enter
  • 47
    Je antwoorden laten een patroon zien dat kán passen bij langdurige of terugkerende aspecifieke lage rugpijn – rugpijn zonder duidelijke lichamelijke oorzaak, zoals hernia of wervelbreuk. 💬 Dit type rugpijn komt vaak voor en houdt meestal verband met een verstoorde balans tussen belasting en belastbaarheid. Houding, spierkracht, stress, vermoeidheid en onvoldoende herstel kunnen allemaal meespelen. 📌 Een fysiotherapeut helpt je om deze factoren in kaart te brengen en samen te werken aan herstel, sterkere belastbaarheid en het voorkomen van terugval – met een aanpak die past bij jouw situatie. Stap verder: ➤ Info & hersteladvies bij lage rugpijn ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en is géén diagnose. Rugklachten kunnen overlappen en meerdere oorzaken hebben. Verergeren de klachten, houden ze langer aan of twijfel je? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 48
    Press
    Enter
  • 49
    Press
    Enter
  • 50
    Press
    Enter
  • 51
    Je antwoorden tonen een patroon dat kán passen bij motor control impairment (MCI) – ook wel instabiliteit of verminderde spier­controle van de lage rug genoemd. De diepe rug‑ en buikspieren werken dan niet optimaal samen, waardoor de wervelkolom minder steun krijgt. 💬 Dit uit zich vaak in zeurende of wisselende rugpijn bij houdings­wisselingen, lang staan of bewegen zonder controle. Op beeldvorming (röntgen/MRI) is doorgaans niets afwijkends te zien. 📌 Een fysiotherapeut kan beoordelen of MCI meespeelt en je leren hoe je de rompspieren beter aanstuurt. Met gerichte oefen­therapie verbeter je controle en voorkom je terugkerende klachten. Stap verder: ➤ Info & hersteladvies bij MCI ➤ Start (online) fysiotherapie ➤ Vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt ℹ️ Belangrijk: Deze klachtenwijzer geeft een mogelijke richting en is géén diagnose. Rugklachten kunnen overlappen en meerdere oorzaken hebben. Verergeren de klachten, houden ze langer aan of twijfel je? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
    Press
    Enter
  • 52
    Laat weten wat je ervan vond. Jouw feedback helpt ons om de tool nóg beter te maken.
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    1 = Niet nuttig
    5 = Zeer nuttig
    Press
    Enter
  • Should be Empty:
Question Label
1 of 52See AllGo Back
close