Berechne hier deine VitD Auffüllphase
und trage ihn in den Tropfplan (pdf im Mitgliederbereich) ein
Datum
*
Name
*
Vorname
Nachname
Für wen ist diese Berechnung
*
Bitte auswählen
weiblich
männlich
Kids unter 10 (Junge)
Kids unter 10 (Mädel)
Teens zw. 11 und 18
Wie gehst du mit Sonne & Sonnencreme um?
ich meide die direkte Sonneneinstrahlung / nur mit Sonnencreme
bekomme schon Sonne ab, Sonnencreme nur im Urlaub/ im Freibad
gesunder Umgang mit Sonne, brauche keine Sonnencreme
Gewicht
*
nur Zahl
Alter
*
nur Zahl
Bist du Raucher/in?
*
Bitte auswählen
Ja
Nein
Gelegenheitsraucher
Wie ist dein Hauttyp?
*
1 sehr hell (bräunt gar nicht)
2 hell (bräunt kaum)
3 mittel (bräun gut)
4 dunkel (bräunt schnell)
5 sehr dunkel (Haut dunkelbraun)
Ausgangswert in ng/ml
*
nicht älter als 10 Tage
Zielwert in ng/ml
*
optimal ist ein Spiegel zwischen 90 und 100 ng/ml
Wie bewertest du deinen Lebensstil?
*
Sehr ungesund
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Sehr gesund
10
1 is Sehr ungesund, 10 is Sehr gesund
Genaue Berechnung
gerundet - ERGEBNIS
Gesamttropfen zum Auffüllen
Gesamtropfen:10 Tage
JETZT AUFFÜLLPHASE BERECHNEN
Should be Empty: