Von Kritik zur Wertschätzung

Ein 5-Wochen-Online-Programm für Frauen, die in ihre Beziehung zum Partner schon viel investiert haben und diese nicht aufgeben wollen - aber spüren, dass emotionale Verletzungen, ständige Kritik und wiederkehrende Konflikte kaum noch Nähe und echte Verbindung zulassen.

In diesem Programm lernst du, deine emotionalen Trigger bewusst zu erkennen und nachhaltig zu transformieren – ohne dein Umfeld verändern zu müssen. Für weniger Steit, mehr Verständnis und eine Beziehung, die wieder von Wertschätzung, innerer Klarheit und echter Verbindung getragen ist - ohne Schuldzuweisungen und ständiges Drama.

Kommt dir das bekannt vor ?

• Du weißt nicht, wie du deine Beziehung retten oder verändern kannst.

Du spürst, dass so vieles nicht stimmt – aber du hast keine Idee, wie du es endlich anders machen kannst.

• Ein einziger Kommentar kann dich verletzen – du bist innerlich gekränkt.

Du willst dich nicht ständig angegriffen fühlen, aber dein Schutzmechanismus schaltet schneller um, als du reagieren kannst.

• Du erklärst dich immer wieder – besonders gegenüber deinem Partner oder deiner Familie.

Dabei möchtest du einfach nur verstanden werden, ohne in Rechtfertigungen zu rutschen.

• Du fühlst dich oft nicht gesehen, nicht gehört – und schon gar nicht wertgeschätzt.

Deine Bedürfnisse scheinen unterzugehen im Alltag – als ob du unsichtbar bist.

• Trotz aller Mühe landest du immer wieder in denselben Streitmuster.

Es ist, als würde sich alles im Kreis drehen, und du kommst nicht raus aus dieser Dynamik.

• Du fühlst dich allein mit deinen Sorgen – niemand scheint wirklich da zu sein.

Unterstützung fehlt, echtes Verständnis bleibt aus – du funktionierst einfach weiter. 

 

Dabei würdest du dir so sehr wünschen …

• endlich verstanden zu werden ohne  ständig erklären zu müssen.
Du willst dich in deiner Beziehung sicher und gesehen fühlen, ohne permanent um Anerkennung zu kämpfen.

• innerlich ruhig zu bleiben – dabei klare Grenzen setzen 
Ohne Schuld oder Scham  ausgeliefert zu sein, möchtest du bewusst handeln.

• echte Nähe zu erleben – ohne Schuldzuweisungen oder Machtkämpfe.
Du sehnst dich nach Verbindung auf Augenhöhe, bei der du ganz du selbst sein darfst.

 
… ohne dich dauernd erklären zu müssen.

… ohne dein Umfeld verändern zu müssen.

… ohne jahrelange Analyse oder klassische Gesprächstherapie.

                                                           

Dann ist mein Programm

Von Kritik zur Wertschätzung  genau das Richtige für dich Bewusst handeln & eigenständig weiterarbeiten

 

Ein einzigartiges 5-Wochen-Programm, das dich aus der emotionalen Reaktivität in bewusste Selbstführung bringt.

Tief, praktisch, verständlich – mit echten Ergebnissen.

Hi, ich bin Ebru, 42 Jahre alt, Mama von 3 Kindern und seit über 23 Jahren verheiratet.

Ich erwähne das, weil ich die Höhen und Tiefen von Beziehungen nicht nur theoretisch kenne – ich habe sie selbst erlebt. Ich war selbst jahrelang in den gleichen emotionalen Mustern gefangen, die dich heute vielleicht belasten.

Doch dann habe ich einen radikalen Perspektivwechsel vollzogen – durch die Arbeit mit der Demartini Methode, Bewusstseinsarbeit und tiefe Selbstverantwortung.

Diese Transformation hat mein Leben verändert – so sehr, dass ich heute als zertifizierte Demartini Facilitatorin arbeite und mich auf emotionale Trigger in Beziehungen spezialisiert habe.

Ich weiß:

Wirkliche Veränderung beginnt in dir – und sie ist möglich.

Was erwartet dich im Programm?

👉 Dauer: 5 Wochen

👉 Start: 01.07.2025

👉 Ende: 29.07.2025

👉 Ort: live via Zoom

👉 Dauer: pro Workshop 2 Std.

👉 Zeit: jeweils um 19 Uhr oder        

👉 optional 10 Uhr je nach Nachfrage 

Ich biete zwei mögliche Zeiten an, um flexibel auf eure Bedürfnisse einzugehen. 

Wahrnehmung und innere Balance

💎Workshop 1: 01.07.2025 

Du lernst, wie Bewertungen, Gedanken und Emotionen deine Realität prägen – und wie du mit deiner Wahrnehmung aktiv innere Ausgeglichenheit erschaffst.

Lernziel: Du erkennst, dass du die Verantwortung für deine Gefühle und Reaktionen übernehmen kannst – und dadurch deine Balance zurückgewinnst.

Beziehungsdynamiken und Polarität 

💎Workshop 2:  08.07.2025 

Wir reflektieren die 7 Lebensbereiche, deine aktuelle Situation und die Rolle deines Partners. Du lernst, wie unausgeglichene Bereiche unbewusst vom Gegenüber gespiegelt werden.

Lernziel: Du entwickelst einen erweiterten Blick auf eure Dynamik und verstehst, wie du selbst zur Lösung beitragen kannst.

Triggerarbeit & Transformation Demartini Methode

💎Workshop 3: 15.07.2025                     

Anhand konkreter Übungen erkennst du deine emotionalen Auslöser, verstehst die Zusammenhänge von deinen Triggern und wendest die Methode in der Gruppe an.

Lernziel: Deine Wahrnehmung verändert sich – alte Verletzungen verlieren ihre Macht.

 

Bewusst handeln & eigenständig weiterarbeiten

💎Workshop 4: 22.07.2025 

Wir vertiefen die Methode, beantworten offene Fragen und stärken deine Fähigkeit, eigenständig an Triggern zu arbeiten.

Lernziel: Du wirst unabhängig in deiner emotionalen Entwicklung – für langfristige Klarheit.

 

💎Abschluss-Session: „Austausch, Integration & Ausblick“

 29.07.2025 

Ein liebevoller Raum zum Reflektieren,  und Feiern deiner Transformation. Raum für Fragen & Integration.

 

💎Was ist dein Ergebnis?

     Am Ende dieses Programms wirst du:

• dich nicht mehr von Kritik verletzen lassen
• deine Trigger erkennen & transformieren
• dein emotionales Gleichgewicht selbst herstellen können
• neue Wege in deiner Beziehung gehen – ohne Schuld, ohne Erwartungen, 
• wertschätzende Umgangsformen etablieren,und dich wieder mit dir selbst verbunden fühlen

 

Die Beta-Runde – deine Chance: 

👉Teilnahmebetrag: nur 249 € (statt später 499 €) zusätzlich nur in der Beta Runde    

👉1:1 Sitzung 3 x 45 min. (Wert: 240 €) Termine werden individuell vergeben nach der Anmeldung.

👉 Da wir als kleine Gruppe eng zusammenarbeiten, wird es eine WhatsApp-Gruppe geben. Diese dient dem Austausch, Fragen und Hilfestellungen – auch über den Kurs hinaus.

👉Teilnehmerzahl: max. 6 Frauen 

Dein Beitrag: Du gibst mir nach Abschluss ein kurzes, Feedback & ein Testimonial was ich auf meinen Marketing- Kanälen teilen darf. 

Bewerbungsfrist: 30.06.2025 

Wenn du dir einen Platz in dieser exklusiven ersten Runde sichern möchtest, dann melde dich jetzt an oder sende mir eine Nachricht.

Ich freue mich auf dich und deine Reise – von Kritik zu Wertschätzung.

Die Anmeldung zu meinem Kurs                   ✨Von Kritik zur Wertschätzung✨ ist verbindlich. Wenn du das Formular abschickst, werde ich dir eine Rechnung zuschicken. Dies ist bitte innerhalb von 7 Tagen zu begleichen.

Am 01.07.2025 geht es los. Ich freue mich dich begleiten zu können!

Deine Ebru💫

Falls du noch Fragen hast, schreib mich an  mind.balance@icloud.com